食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤
-
1食材准备。 -
2西兰花焯水，捞出备用。
-
3藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
-
4鸡胸肉切块备用。
-
5西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
-
6加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
-
7捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
-
8入蒸锅，中火20分钟。
-
9出锅装盘。
小窍门
西蓝花焯水可以适当放点盐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 黑豆焖牛腩
- 外表刚硬内心柔软之酸奶中种菠萝包
- 福袋
- 蟹粥
- 筵席桌上少不了的——腐乳烧肉
- 教你如何制作情人节心形威风蛋糕
- 番茄炒鸡蛋—老公总说是这道菜把他给骗了
- 鹌鹑蛋炖猪蹄
- 金丝沙拉凤尾虾
- 脆皮肠豆角
- 蚝油杏鲍菇牛柳粒
- 葱香牛肉土豆饼
- 蒜蓉菜心
- 紫薯葡萄包
- 步步高升：高升排骨
- 蜂蜜小蛋糕
- 花菇炖鸡
- 风味烤玉米
- 茄子炒豆角
- 沙茶牛肉煲
- 香煎芝麻糊糯米饼
- 酱香杏鲍菇
- 巧克力麦芬
- 蒸板栗
- 李妈妈焖饼
- the beam
- the Beast
- the beautiful
- the bedrock of
- the belle of
- the below
- the belt
- the bench
- the bends
- the bereaved
- Thebes
- the best
- the best of both worlds
- the best of the best
- the best part
- 双溪堂（宋·许及之）
- 双溪客馆（元·黄镇成）
- 双溪寺用张令韵（宋·赵肃远）
- 双溪寺（宋·释文珦）
- 双溪山登眺（清·林占梅）
- 双溪庄题壁（清·林占梅）
- 双溪拖练（明·高魁）
- 双溪探梅（明·释函是）
- 双溪方伯夏初见过就饮石几留诗次韵（明·曹嘉）
- 双溪方伯夏初见过就饮石几留诗次韵（明·李梦阳）
- 双溪晓步怀少游子实（宋·释道潜）
- 双溪晓行（清·林占梅）
- 双溪曲（明·朱阳仲）
- 双溪月下戏赠触热冲暴雨者（元·耶律铸）
- 双溪桥亭（宋·赵孟禹）
- 粘土灌浆材料应用技术规程(DBJ53\T-157-2024)/云南省工程建设标准
- 山前该有一棵树(精)
- 中国水资源公报(2023)
- 动手学图机器学习
- 沉默与死亡--布朗肖思想速写
- 群众路线助推服务供给
- 打开重庆(珍藏版立体书)(精)
- DK万物生长的秘密(精)
- 石油化工企业环境社会和治理
披露指南(T\CPCIF0330-2024)/中国石油和化学工业联合会团体标准 - 空间知识地图建模与表达/地图学丛书
- 大侦探福尔摩斯漫画全集(扑朔迷离共8册)
- 书话与现代中国文学
- 重力-侧力系统可分组合结构体系抗震性能研究(精)/清华大学优秀博士学位论文丛书
- 狐妖小红娘(3-4共2册)
- 新就业形态劳动者休息和劳动报酬权益保障指引新就业形态劳动者劳动规则公示指引新就业形态劳动者权益维护服务指南