食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤
-
1食材准备。 -
2西兰花焯水，捞出备用。
-
3藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
-
4鸡胸肉切块备用。
-
5西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
-
6加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
-
7捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
-
8入蒸锅，中火20分钟。
-
9出锅装盘。
小窍门
西蓝花焯水可以适当放点盐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 可可蛋糕卷
- 蛋香椒脆馒头片
- 双色糯米饼
- 蛋炒饭
- 猪颈肉炒棱瓜
- 配方奶香大米面发糕
- 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐 #
- 奥尔良鸡脖
- 沸腾虾仁
- 四人厨丨母亲节 我的时光、你的白发
- 快手早点——番薯粉窝头
- 香椿芽鸡蛋羹
- 花式营养面
- 美味桑果干
- 豆角炖土豆面饼
- 紫薯发糕
- 芒果西米
- 腊肉笋干烀饼
- 素炒刀削面
- 鸡丝莴苣
- 窝窝头
- 酥脆藕片
- 番茄小酥
- 西兰花炒肉
- 茄汁剪刀面
- 堂上一呼，阶下百诺
- 堂上什么什么的成语
- 堂什么一什么的成语
- 堂什么之什么的成语
- 堂什么什么丽的成语
- 堂什么什么之的成语
- 堂什么什么冕的成语
- 堂什么什么呼的成语
- 堂什么什么哉的成语
- 堂什么什么大的成语
- 堂什么什么尚的成语
- 堂什么什么座的成语
- 堂什么什么正的成语
- 堂什么什么表的成语
- 堂什么什么远的成语
- 辛酉首夏述怀五首（清末民国初·金武祥）
- 辛酸吟（宋·邵雍）
- 辛顺忠唐得道之士真身今在河州寺（宋·李复）
- 辜云若为达贯之画扇曰必鹤叟书乃称，为书二（近现代·方鹤斋）
- 辜吉甫嘱题画石（清末民国初·许南英）
- 辜月三章（当代·添雪斋）
- 辜负（当代·程滨）
- 辜负（近现代·俞律）
- 辜负（近现代·胡蕴）
- 辞三司诸公招饯（明·卢龙云）
- 辞上归进诗（宋·陈抟）
- 辞世偈（宋·杨杰）
- 辞世偈（宋·清溪沅禅师）
- 辞世偈（宋·释妙印）
- 辞世偈（宋·释德辉）
- 数学(5下配江苏实验版)/讲透教材
- 大健康目标(寿)/宋为民大健康丛书
- 大健康基石(健)/宋为民大健康丛书
- 大健康保证(德)/宋为民大健康丛书
- 大健康钥匙(智)/宋为民大健康丛书
- 校本培训(教师专业发展)/校本管理研究丛书
- 校本人力资源(开发与管理)/校本管理研究丛书
- 科学技术促进中的高等学校架构
- 电子商务实务/21世纪全国高职高专计算机系列实用规划教材电子商务系列
- 企业管理培训师训练全书(附光盘)
- 期指兵法/投资经典黄金书系
- 麦当劳标准化管理手册/华夏鸿图品牌标杆书系
- 生与死(中国企业到底能活多久)
- 商业地产管理模式(管理制度营运案例)
- 销售高手晋阶训练/华夏鸿图销售培训书系