食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤
-
1食材准备。 -
2西兰花焯水，捞出备用。
-
3藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
-
4鸡胸肉切块备用。
-
5西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
-
6加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
-
7捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
-
8入蒸锅，中火20分钟。
-
9出锅装盘。
小窍门
西蓝花焯水可以适当放点盐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 猪肉鲜虾玉米饺
- 莲子红枣肉饼汤
- 尖椒鸭胗
- 清蒸龙利鱼
- 凉拌金针菇#凉菜#
- 薯条
- 蔓越莓绿豆糕
- 青菜香菇
- 西红柿鸡蛋剪刀面
- 鸡蛋三明治
- 肉松汤圆酥
- 响油茶树菇
- 豇豆炒鸡蛋
- 红椒黄豆酱烧豆腐
- 响油黄瓜丝拌豆皮
- 鸡蛋炒上海青
- 小茴香煎饼
- 韭苔炒鱿鱼
- 彩椒凉拌豆皮
- 苹果派
- 黄桃甜汤
- 小清新香酥芝麻蛋卷
- 西葫芦糊塌子
- 多彩豆包
- 黄豆炖猪脚肉
- highway patrol
- highway ramp
- highway robbery
- highway to
- highwaywoman
- high wind
- high wire
- high-yield
- high yield
- hi-hat
- hijab
- hijack
- hijacker
- hijacking
- hijacking
- 集同年于聚景图（宋·袁说友）
- 集君山（宋·吴竽）
- 集吴天章传清堂感旧限红字（清·叶燮）
- 集吴子寺馆（明·何景明）
- 集吴香亭太常斋见所藏孙雪居董香光书画合册（清·黄景仁）
- 集周公处连句诗（南北朝·庾信）
- 集周公瑕斋中（明·王稚登）
- 集唐人诗句成一绝（近现代·吴文治）
- 集唐六绝送骆见羲广文归延津（明·林熙春）
- 集唐句寿松师陈老先生（明·王弘诲）
- 集唐句怀族弟际（明·欧必元）
- 集唐句挽吴君用威（清·程士诰）
- 集唐句送魏孔渊御史谪判潼川（明·丘浚）
- 集唐句（明·欧必元）
- 集唐绝句十首（宋·贾云华）
- 商务礼仪(礼赢天下中华与世界礼仪全览)
- 池袋西口公园
- 语文(4下人教版)/卷典
- 不死者
- 鼓岭遇雨/陈应松文集
- 廊桥夜话(精)
- 现代心理学(现代人研究自身问题的科学)
- 传说作文(初中版)/传说书系
- 渔火
- 德累斯顿历代大师画廊美术馆(精)/伟大的博物馆
- 隔河千里秦川知夏(漫画版1)
- 环境与健康(注音美绘版)/中国孩子爱问的十万个为什么
- 爱丽儿与灰姑娘/公主为什么这样穿
- 钟表匠的记忆
- 雷锋的故事(注音美绘本)/小学生课外基础阅读