食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤
-
1食材准备。 -
2西兰花焯水，捞出备用。
-
3藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
-
4鸡胸肉切块备用。
-
5西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
-
6加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
-
7捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
-
8入蒸锅，中火20分钟。
-
9出锅装盘。
小窍门
西蓝花焯水可以适当放点盐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 尖椒炒肉末
- 玉米面窝窝头
- 肉末丝瓜
- 芒果沙冰脏脏杯
- 网红海草的正确打开方法
- Q弹红薯饼
- 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼
- 凉拌米皮
- 西瓜披萨
- 腰果凉拌蔬菜丁
- 杂蔬沙茶炒年糕
- 花生米拌菠菜
- 童趣小蛋糕
- 鲜花奶油八寸蛋糕
- 火龙果慕斯
- 冰花馄饨
- 三鲜玉子豆腐
- 胡萝卜鸡蛋羹
- 丝瓜鸡蛋饼
- 蒜蓉粉丝大虾
- 香煎土豆饼
- 紫薯小米糊
- 醋溜空心菜梗
- 燕麦紫薯粥
- 旗袍玛德琳
- greenery baskets
- green fingers
- green flag
- green foliage
- green glasses
- greenhouse academy
- greenhouse effect
- greenhouse fabrics
- greenhouse gas
- greenhouse gases
- greenhouse kits
- greenhouse plans
- greenlander tyres
- greenland map
- greenland movie 2020
- 咏蕉（明·徐桂）
- 咏蕉（清·汪廷桂）
- 咏蕙兰（清·柳是）
- 咏蕙诗（魏晋·繁钦）
- 咏蕙（元·朱晞颜）
- 咏蕙（宋·赵蕃）
- 咏蕲竹（当代·熊盛元）
- 咏薇（清·阮旻锡）
- 咏薛校书道冠小像（近现代·刘咸荥）
- 咏薛氏二烈女（清·蒋莼）
- 咏薛涛笺（明·郑真）
- 咏薰炉（明·徐熥）
- 咏藕（元·李道纯）
- 咏藕（宋·陶弼）
- 咏藤竹（古风）（当代·陈振家）
- 护理英语(附光盘高级国际护理考试NCLEX辅导)
- 钢琴与伴奏(第2册全国高等院校教师教育专业音乐教材)
- 二十世纪中华国乐人物志
- 新事论(中国到自由之路)(精)/冯友兰作品精选
- 新世训(生活方法新论)(精)/冯友兰作品精选
- 新理学(精)/冯友兰作品精选
- 新知言(精)/冯友兰作品精选
- 新原道(中国哲学之精神)(精)/冯友兰作品精选
- 亚洲太平洋研究所卷/纪念中国社会科学院建院三十周年学术论文集
- 南渡集(精)/冯友兰作品精选
- 新原人(精)/冯友兰作品精选
- 建筑安装与市政工程估价(普通高等教育土建学科专业十五规划教材)
- 文化与帝国主义/萨义德作品系列
- 权力政治与文化--萨义德访谈录/萨义德作品系列
- 俄罗斯东欧中亚研究所卷/纪念中国社会科学院建院三十周年学术论文集