食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
藜麦鸡胸肉丸子的做法步骤
-
1食材准备。 -
2西兰花焯水，捞出备用。
-
3藜麦中火煮15分钟，捞出备用。
-
4鸡胸肉切块备用。
-
5西兰花、鸡胸肉、胡萝卜打成馅儿。
-
6加入鸡蛋清和淀粉搅打上劲儿。
-
7捏出丸子，在表面粘上藜麦米。
-
8入蒸锅，中火20分钟。
-
9出锅装盘。
小窍门
西蓝花焯水可以适当放点盐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 27的烹饪日记——清清淡淡的“蛋白薄饼干”
- 毛豆臭豆腐
- 美味银耳汤
- 做一道简单即美味的早餐---猪腰煲粥
- 冰糖雪梨膏
- 五香花生米
- 缤纷南瓜饭
- 【芒果班戟】
- 【日式棉花蛋糕】
- 【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹
- 蒜蓉豆豉五香蒸腊鸭
- 大米碗糕
- 小米南瓜粥
- 【茄汁焖大虾】--- 不忍浪费任何一滴酱汁
- 【私房炖蛋】--老少咸宜，宝宝最爱
- 【花式寿司】--一样的味道不一样的视觉享受（附厚蛋烧做法）
- 【香菇扒菜心】--蚝油绿玫瑰的盛宴
- 黑木耳炒鸡毛菜
- 肉末蒸口蘑
- 妈妈的私家菜----熊掌豆腐生爆肉
- 四季豆焖米饭
- 自制辣椒酱
- 水果醪糟小汤圆
- 金黄色的丰收季节————虫草花鸭汤
- 台湾三杯鸡
- stifle-joint
- stifling
- stigma
- stigmata
- stigmatic
- stigmatisation
- stigmatise
- stigmatised
- stigmatism
- stigmatization
- stigmatize
- stigmatized
- stile
- stiletto
- stiletto heels
- 冬晓曲（近现代·温倩华）
- 冬晓登韬光禅院后山望晴雪（清·王锡）
- 冬晓章上人院（唐·皮日休）
- 冬晓诗（南北朝·刘孝先）
- 冬晓诗（南北朝·萧子晖）
- 冬晓赶课（当代·程滨）
- 冬晓（宋·孔平仲）
- 冬晓（宋·杨时）
- 冬晓（宋·林希逸）
- 冬晓（宋·陆游）
- 冬晓（宋·龙辅）
- 冬晓（明·朱朴）
- 冬晓（明·谢晋）
- 冬晓（明·陶安）
- 冬晓（清·载铨）
- 八段锦
- 中学生最爱吃的营养早晚餐
- 小学生最爱吃的营养早晚餐
- 零起点学办蛋鸡养殖场/零起点学创业系列
- 细菌简史与人类的永恒博弈
- 房地产开发流程管理工具箱(后期运营管理)
- 房地产开发流程管理工具箱(项目推广销售)
- 房地产开发流程管理工具箱(项目规划设计)
- 庭院水景山石设计
- 房地产开发流程管理工具箱(项目施工管理)
- 航海王(卷52罗杰和雷利)
- 房地产开发流程管理工具箱(项目土地获取)
- 航海王(卷55地狱逢妖)
- 航海王(卷51 11名超新星)
- 中国教育战略研究/大国教育战略研究