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诗文 青椒炒茭白
释义
青椒炒茭白的做法
“春天一到,万物复苏!茭白更加鲜美可口,清热解毒,利湿退黄,补虚健体,更是富含多种维生素,春夏食用尤为适宜!今就来一款:青椒炒茭白!清新爽口,美美哒!”

食材明细

主料
  • 茭白 一根
  • 青椒 一个
  • 番茄 一个
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 姜粉 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

青椒炒茭白的做法步骤

  • 青椒炒茭白的做法步骤:1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:2
    2
    茭白改刀成片。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:3
    3
    青椒改刀成丝。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:4
    4
    葱蒜,番茄改刀备用。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,八成热爆香葱蒜。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:6
    6
    倒入茭白青椒翻炒均匀。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:7
    7
    倒入番茄翻炒出汁,加姜粉提味即可。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:8
    8
    出锅加盐调味。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:9
    9
    简单快手素菜即可享用。
  • 青椒炒茭白的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

大火快炒,锁住营养,可加少许水!祝您愉快!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 1:58:32