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诗文
炒木芋粉
释义
“少油版炒粉,减脂期间必备。”
食材明细
主料
木芋粉
250g
辅料
生菜
适量
葱花
适量
调料
生抽
适量
蚝油
适量
花生油
适量
胡椒粉
少量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
炒木芋粉的做法步骤
1
葱花洗净切小段,备用。
2
下花生油热油放葱花熬葱油。全程小火。
3
熬到葱花转色关火。
4
把熬好的葱花捞出来,放入一点点的开水(这是少加油的关键),加生抽、蚝油、胡椒粉炒匀。
5
加入沥干水的木芋粉一起翻炒。(泡粉跟过水的图片被我不小心删掉了)。《第一步:昨天晚上放开水泡了一晚,早上用锅煮两分钟至软,倒出沥干水份。》这是木芋粉,不是普通的粉条,所以要提前几个小时用开水泡。
6
放入生菜一起翻炒半分钟就好了。这粉爽口,有特殊的鲜味。让人回味无穷,比普通的粉条好吃。
7
出锅,上成品。
小窍门
炒前加一点点开水,减少油的份量,更健康。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/6/19 0:35:14