食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藕片拌荷兰豆的做法步骤
-
1一节莲藕洗净去皮浸泡水中。 -
2荷兰豆和红萝卜洗净备用。
-
3红萝卜改刀成小花状。
-
4莲藕切薄片浸泡水中。
-
5红辣椒和葱姜备用。
-
6莲藕片焯水。
-
7依次将荷兰豆和红萝卜焯水，一同过凉沥干水分。
-
8放入蒜末和葱花，红辣椒段。
-
9用热油淋入激出香味儿，加盐，白醋，香油，红油、油炸花生搅拌即可。
-
10爽口低脂菜，好吃无负担。
-
11亲爱的，一起来吃饭呢！
小窍门
蔬菜焯水后即刻过凉，口感才爽脆哦！祝您十一月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
快手菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 小米嫩玉米羹
- 五花肉炒青椒丝
- 奶香吐司
- 红薯玫瑰花卷
- 滑子菇炖豆腐
- 亚麻籽油苏式椰丝月饼
- 牛肉酱拌面
- 江西米粉
- 蚝油生菜
- 胡萝卜拨烂子
- 虾仁蘑菇西红柿意西
- 红枣核桃酪
- 爆炒西芹
- 五香茶叶蛋
- 白玉菇豆腐汤
- 大虾炒黄瓜
- 香辣烤鸭肠
- 快手蒸鲈鱼
- 家常排骨
- 糖炒栗子
- 爆炒海螺丝
- 广式莲蓉蛋黄月饼
- 果味汤圆
- 番茄炖土豆
- 香炸龙头鱼鱼尾
- meatpacking plants
- meat pie
- meat skewers
- meat stew
- meat stick
- mechanical device
- mechanical drawing
- mechanical energy
- mechanical engineer
- mechanical engineering
- mechanical failure
- mechanical keyboard
- mechanically minded
- mechanical mixture
- mechanical pencil
- 吊鉴湖秋女士（清末近现代初·柳亚子）
- 吊钟花（清·陈望曾）
- 吊钱中和（清·戴亨）
- 吊钱塘卢清源墓（明·唐之淳）
- 吊钱慎庵太医用前寿诗韵（明·顾清）
- 吊钱融堂先生（明·乌斯道）
- 吊铁崖墓（清·叶方霭）
- 吊锦鸡一首呈叶任道（宋·刘克庄）
- 吊长兴伯荒祠（近现代·金天羽）
- 吊长平古战场遗址（当代·蔡淑萍）
- 吊长沙（近现代·洪存恕）
- 吊长禅师（宋·释惟凤）
- 吊阳信马贰守（明·潘希曾）
- 吊陆丞相秀夫（明·许灿）
- 吊陆叔平墓（明·王世贞）
- Dreamweaver8中文版全程自学手册(附光盘视频教程版)
- 让你惊恐的昆虫及其他各种爬虫/新概念探索百科小怪兽系列
- 让你胆寒的鲨鱼及其他水下动物/新概念探索百科小怪兽系列
- Access2007中文版入门与实例教程/世纪星电脑丛书
- 电力需求侧管理工作指南
- 常用电子器件及典型应用
- 智能控制电梯工程系统/电梯实用技术系列书
- 大道至简(软件工程实践者的思想)
- ASP.NET动态网页设计应用教程
- 实时UML与Rational Rose Realtime建模案例剖析
- 配电网自动化开关设备
- 3ds max8中文版全程自学手册(附光盘视频教程版)
- Java网络编程精解(Java开发专家)
- 模拟电子技术(电气工程及其自动化专业继续教育函授专科系列教材)
- 国家电网公司科技成果推广目录(第1批)