食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藕片拌荷兰豆的做法步骤
-
1一节莲藕洗净去皮浸泡水中。 -
2荷兰豆和红萝卜洗净备用。
-
3红萝卜改刀成小花状。
-
4莲藕切薄片浸泡水中。
-
5红辣椒和葱姜备用。
-
6莲藕片焯水。
-
7依次将荷兰豆和红萝卜焯水，一同过凉沥干水分。
-
8放入蒜末和葱花，红辣椒段。
-
9用热油淋入激出香味儿，加盐，白醋，香油，红油、油炸花生搅拌即可。
-
10爽口低脂菜，好吃无负担。
-
11亲爱的，一起来吃饭呢！
小窍门
蔬菜焯水后即刻过凉，口感才爽脆哦！祝您十一月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
快手菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 椰蓉芝麻丸子
- 抹茶芝士蛋糕
- 自制爆油咸鸭蛋
- 南瓜饼
- 美味红豆饮
- 黑紫南瓜盅
- 酱烧豆腐
- 四季梅烧面筋
- 虎皮鹌鹑蛋
- 白玉蛋皮虾滑
- 批萨
- 翡翠花饺
- 木耳炒西兰花
- 五香牛肉
- 红烧狮子头
- 蒸南瓜
- 红烧排骨
- 容易上手的香酥燕麦饼干
- 笑脸粥
- 酸笋的腌制
- 奥尔良烤鱿鱼串
- 雪人杯子蛋糕
- 港式蛋挞
- 虾仁豆腐
- 小熊海绵蛋糕
- holding cell
- holding company
- holding down
- holding off
- holding on
- holding on to
- holding onto a dream
- holding on too tight
- holding out
- holding pattern
- holding thumbs
- holding up
- hold it
- hold my beer
- hold off
- 养鹤（清·陈百川）
- 养龙坑飞越峰天马歌（明·杨慎）
- 兼卜朱明两洞（明·湛若水）
- 兼善携仲文竹至（元末明初·蓝仁）
- 兼善赴义塾南渠有诗予亦继作八月廿四日也（明·顾清）
- 兼山会食（宋·方蒙仲）
- 兼山并寿为何参之二亲赋（明·顾清）
- 兼山阁雨中（宋·朱熹）
- 兼并（宋·王安石）
- 兼江祥瑛上人能书自以为未工又能诗而求予诗（宋·李之仪）
- 兼美堂为刘祠部作（明·庄昶）
- 兼翁于书窗前拓地为圃，命之曰瓠，有诗徵和（近现代·王彦行）
- 兼翁游洞庭山归，得诗八首（近现代·王彦行）
- 兼考遂宁补试锁宿在学戏题一绝（宋·度正）
- 兼舶一首（宋·刘克庄）
- 中国农村金融改革与发展问题研究
- 产品内国际分工下我国外汇储备增长及管理研究
- 中国税制(修订版全国高等院校经济管理类专业本科教材)
- 转型中的清代财政
- 人力资本与外商直接投资--兼论卢卡斯悖论/中青年经济学家文库
- 中国的黄金时代(唐朝的日常生活)
- 新编政治经济学(第2版)
- 中国农村人力资源开发政府行为研究
- 考试研究文集(第7辑)
- 实用会计电算化案例教程(金蝶K3成长版全国中等职业学校财经类教材)
- 思维教育(读经典故事教会中学生正面思维)
- 青少年不可不读的自然地理之谜
- 趣说中国六十年(光影华年讲述咱老百姓自己的故事)/想当年系列丛书
- 趣说中国六十年(依衣往事讲述咱老百姓自己的故事)/想当年系列丛书
- 差度论--量度经济社会安危的一个新标尺