“经常吃蒸枣，能够补中益气、养血安神，因为蒸枣对心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱的人大有好处，经常吃蒸枣有很好的养血安神的好处。”
食材明细
- 甜香 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
蒸枣的做法步骤
-
1将红枣用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净，控干水分。 -
2将控干水分的红枣放在笼屉上。
-
3中火蒸20分钟左右。
-
4成品。买回家的红枣蒸了吃，营养成分不易流失，更容易被人体吸收。
小窍门
1.红枣最好用淡盐水浸泡一会儿，会更加干净卫生。
2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。
2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
小吃