正宗蒸枣的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒸枣
释义	“经常吃蒸枣，能够补中益气、养血安神，因为蒸枣对心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱的人大有好处，经常吃蒸枣有很好的养血安神的好处。” 食材明细主料红枣 1000克辅料水适量调料盐少许甜香口味蒸工艺一小时耗时简单难度蒸枣的做法步骤 1 将红枣用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净，控干水分。 2 将控干水分的红枣放在笼屉上。 3 中火蒸20分钟左右。 4 成品。买回家的红枣蒸了吃，营养成分不易流失，更容易被人体吸收。小窍门 1.红枣最好用淡盐水浸泡一会儿，会更加干净卫生。 2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。使用的厨具：蒸锅所属分类：小吃
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