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诗文 健脾祛湿糕教程
释义
健脾祛湿糕教程的做法
“大家好,我是艳姐。中医诊所工作,因为从事的职业,对养生特别重视,平时爱做一些养生小零食。湿气大,脸上爱出油,长痘痘,肚子大,水肿还会越来越胖。整天犯困,无精打采。”

食材明细

用料
  • 山药 150克
  • 赤小豆 150克
  • 薏米 150克
  • 芡实 150克
  • 黑豆 100克
  • 茯苓 150克
  • 黑芝麻 100克
蜂蜜
  • 蜂蜜 适量
糯米粉
  • 糯米粉 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 神级 难度

健脾祛湿糕的做法步骤

  • 健脾祛湿糕教程的做法步骤:1
    1
    所有食材都备齐,清洗干净,晾干。分开炒熟。
  • 健脾祛湿糕教程的做法步骤:2
    2
    用破壁机打成粉,越细越好。注:黑芝麻一半打粉一半备用。
  • 健脾祛湿糕教程的做法步骤:3
    3
    蜂蜜倒入粉里,搅拌均匀,揉成面团装,擀成饼。
  • 健脾祛湿糕教程的做法步骤:4
    4
    切成条,切成小块。装罐。

小窍门

脾虚的女人老的快,脾虚的孩子长不高。健脾祛湿糕纯粮食品,无添加。哺乳期妈妈小孩都可以吃。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 糕点  
随便看

 

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更新时间:2024/12/22 15:22:52