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诗文	荞麦三明治馒头
释义	食材明细 主料 荞麦馒头 1只 西红柿 2片 苹果 2片 火腿肠 2片 调料 色拉酱 适量 番茄酱 适量 酸甜 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 荞麦三明治馒头的做法步骤 1 荞麦馒头平均切成三片，苹果洗净切薄片。 2 底层铺番茄酱放一片苹果一片火腿肠。 3 上层挤一层色拉，放一片火腿肠，一片西红柿。 4 切对半后的样子。 使用的厨具：其他 所属分类： 快手菜   早餐
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