网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
荷兰豆草菇虾仁
释义
“五月减肥季。”
食材明细
主料
荷兰豆
150克
虾仁
300克
辅料
草菇
两个
白果
十几个
料酒
适量
红椒丝
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
盐
适量
白糖
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
荷兰豆草菇虾仁的做法步骤
1
荷兰豆洗净,撕去两边硬丝。
2
用淡盐水浸泡一会捞出。
3
锅中水烧开,加少许盐少许食用油,倒入荷兰豆焯烫一会,捞出放凉水中浸泡,炒前捞出沥干。
4
虾仁自然解冻。
5
挑去虾线,加适量盐,料酒,胡椒粉,淀粉抓匀。
6
准备白果。
7
开水锅中煮熟捞出沥干备用。
8
准备草菇,洗净。
9
切片。
10
放开水锅中焯烫一下捞出备用。
11
准备红椒丝。
12
起油锅,放姜末蒜末煸炒。
13
倒入虾仁滑炒。
14
加草菇,白果。
15
倒入沥干的荷兰豆。
16
撒红椒丝。
17
加适量盐,白糖调味,迅速翻炒均匀,关火。
18
盛盘。
19
营养健康。
20
美美哒(?????)。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 减肥
随便看
别把大葱不当菜【葱爆肥牛】 (小二,再来盆米饭)
鸡丝豆角焖面
软、糯、Q-【丝瓜烩年糕】
汤圆
丝瓜鸡蛋面------清淡又营养
杭椒炒杏鲍菇
意大利蔬菜浓汤
松鼠鱼
超快速爱心三文治
红椒茄丝
自炸薯片
泰式风味荷豆鸡腿肉
柠檬可乐鸡翅
美味瘦身家常菜------肉末冬瓜
给姑姑的生日惊喜-----麻将蛋糕
老公的爱心营养餐之------营养拌面
蔓越莓+巧克力蛋挞——减肥很容易
蒜蓉豇豆圈
瘦肉丸子汤-----汤鲜肉糯
红烧肉
丝瓜丁炒蛋-------简单家常菜
油焖大虾
紫薯点心
雪中打滚------糯米球
夏日杀手锏——杂菌焖饭
名门旧族
名门望族
名门闺秀
名闻什么什么的成语
名闻利养
名闻天下
名闻遐迩
名震一时
名震什么什么的成语
名靰什么什么的成语
名靰利鞚
名鞿什么什么的成语
名鞿利鞚
名题什么什么的成语
名题雁塔
送温州聂从事赴阙(宋·杨亿)
送温庭筠尉方城(唐·纪唐夫)
送温毅夫还山(清·曾习经)
送温永叔郡丞守南宁(明·徐熥)
送温玉斋三尹擢典鲁藩(明·赵完璧)
送温生廉还江西(明·王鏊)
送温知县复任(明·曹义)
送温茂长(明末清初·陈恭尹)
送温觉斯游金陵(明·李云龙)
送温重廉还临江(明·邹智)
送温陵庄君崇班赴长乐都尉(宋·余靖)
送温陵张永卿都督迁官成都(清·费以矩)
送渭南崔少府归徐郎中幕(唐·卢纶)
送渭州刘太保(宋·梅尧臣)
送渭州王龙图(宋·欧阳修)
18岁以前孩子应懂得的人生哲理全集
伦勃朗素描(伦勃朗诞辰400周年典藏版)/环球美术家视点系列
马克笔表现技法(工业产品造型设计表现)
马克笔表现技法(室内外设计表现)
伦勃朗版画(伦勃朗诞辰400周年典藏版)/环球美术家视点系列
中华人民共和国物权法解析
彩图幼学成语大全
兵器世界/中国青少年成长必读
电脑入门完全自学手册(附光盘)
古兽真相/揭密古生物科普系列丛书
农夫三拳(内练一口气外练一口屁)/四裤全输系列
明朝出了个张居正(瞧瞧大明帝国的官场奇景)
聪明购得二手房(律师支招)
中国共产党武装斗争认识史/中央党史研究丛书
精彩演讲特训营(30秒让听众爱上你)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/20 23:46:09