网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
太妃糖
韩式海带汤
蒜香茼蒿
黑椒牛排饭
芋头糕
腊肠虾仁炒饭
凉拌儿菜片片儿
银耳红枣水果粥
包菜卷
原味烤土豆(空气锅烤土豆的技法)
银耳百合莲子羹
如何制作奶黄馅包子之奶黄包
清炒芹菜木耳
莴笋盖牛肉
黑椒意面
红萝卜玉米鸡汤
西胡炒肉
韭菜鸡蛋饼
薯圆红豆汤
中种醇奶面包卷
港式冰火菠萝油
红烧鲍鱼
小白菜金针菇水饺
海味胡萝卜炒方便面
雪域深海:山药泥蓝莓汁
approaching
approbation
appropriacy
appropriate
appropriate for
appropriately
appropriateness
appropriate to
appropriation
appropriator
approval
approve
approved
approved jointly
approve of
念奴娇 枕(清·吴敬梓)
念奴娇 林檎(宋·曹勋)
念奴娇 柳影(明末清初·王夫之)
念奴娇 桂林除夕偶忆吴中(清·叶绍本)
念奴娇 桃叶渡(清·郑燮)
念奴娇 桃源涧观瀑(清·殷秉玑)
念奴娇 梅影(明末清初·王夫之)
念奴娇 梅花(宋·陈纪)
念奴娇 梅花(清·李恰)
念奴娇 梅(宋·赵长卿)
念奴娇 梦有奏方响而舞者(宋·蒋捷)
念奴娇 樱桃(近现代·邓潜)
念奴娇 次人韵(宋·刘学箕)
念奴娇 次其年韵,戏柬西樵司勋(清·陈世祥)
念奴娇 次夜,韩楼灯火甚盛,仍听诸君弦管(清·陈维崧)
C程序设计(基于Linux平台微课版)/计算机类技能型理实一体化新形态系列
何以科学家
非常规油气藏水平井体积压裂技术新进展
成为销冠(业绩倍增的高效零售法)
特高压工程重要专项施工方案编审要点(2022年版变电工程分册)
分级诊疗下的医疗健康管理多属性决策研究
申报自由谈杂文选(1932-1935)
暗恋
学前儿童心理学(全国应用型院校学前教育专业新形态规划教材)
中华传统食材丛书(籽实卷)(精)
国家间政治(权力斗争与和平简明版)/未名社科大学经典
爱的教育(6年级适读名师导读版)/快乐读书吧同步阅读书系
中华传统食材丛书(酒品卷)(精)
中国京剧和梅兰芳/海外中国戏曲研究译丛
小公主苏菲亚1000个可爱贴纸全收藏
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/31 16:09:19