网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
牛丼~牛肉饭
皮皮虾
水煮牛肉
人人都爱的云腿酥
美龄粥
凉拌虾仁
风味排骨
黄桃罐头
卤肉~饭
红烧鸡翅
美式早餐
芹菜炒鸡蛋
西葫芦炒时蔬
冰糖雪梨炖百合
鸡肉合饼套餐
糙米粥
香肠芋头糕
花生焖猪蹄
清蒸贝贝南瓜
烧仙草
小花曲奇饼
5分钟鲍鱼料理,拯救不爱下厨房的你
煎带鱼
南瓜吐司
酸菜鱼
strained
strained relations
strainer
strain gauge
strain rate
strain relief
strains of
strain to do
strait
straiten
straitened
straitjacket
straitlaced
strait-laced
Strait of Dover
送友人西上(宋·林石涧)
送友人读书玄墓山己亥庚子余尝读书于此(明·归有光)
送友人赴举(唐·朱庆馀)
送友人赴举(宋·宋祁)
送友人赴举(明·韩日缵)
送友人赴乡举(宋·陈郁)
送友人赴天台幕(宋·贾收)
送友人赴官滇南(明·韩殷)
送友人赴泾州幕(唐·张蠙)
送友人赴省二首(宋·刘弇)
送友人赴省试(宋·刘宰)
送友人赴省(宋·刘弇)
送友人赴省(宋·郭印)
送友人赴粤(清·余正酉)
送友人赴试(明·陈繗)
萧萍儿童文学获奖作品 青鸟飞过
谜一样的吸血鬼鱼
测井数据资源LEAD4.0
化工工艺有机废气处理装置技术规范 HG/T 6113-2022
教材解读 地理 8年级 上册 RJ
从课本到奥数 3年级 第1学期 B版 精英版
海绵城市低影响开发设计与施工管理
"坏家伙"(1-10)
竹子保卫战
经济法理论与实践创新研究
多视角下的高校学生管理工作探索研究
原来是这样(全10册)
好卷 4年级 数学 下(R版)
24秋乐双全横式口算题卡四上西师
舞蹈表演及舞蹈艺术鉴赏研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/28 4:44:57