网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
芙纽多
牛肉包子
国民菜单~红烧肉
青椒土豆丝
鲜榨橙汁
营养无水油条
韭菜鸡蛋肉包子
清炖牛肉
紫薯燕麦糊
玉米香肠饼
和风烤鸡胸肉
缤纷彩蛋
小龙虾怎么做才好吃?这个秘诀请记住!
豆腐酿
青团
麻辣鱿鱼卷
大脆皮泡芙
自制全蛋面条
拔丝山药
芦笋培根卷
甜薄撑
咕噜芋头
猪肝炒面
65度汤种超松软馒头
香菇蒸排骨
approval email
approval form
approval of
approval polls
approval process
approval to do something
approved by
approved event
approved sample
approved school
approximates definition
approximates phonetics
apricot jam
apricot kernel
april 2020
盘洲杂韵上 鼓子(宋·洪适)
盘溪之游前一日知几太博行矣同令君梅下清饮(宋·白麟)
盘玉隈(明·庞嵩)
盘石关(清·曾尚增)
盘石寺留别成公(唐·温庭筠)
盘石山(元·陈孚)
盘石篇(魏晋·曹植)
盘石道中(明·韩邦奇)
盘石(唐·无名氏)
盘石(唐·无名氏)
盘石(宋·林岊)
盘矶(宋·许及之)
盘窝观笋(明·林光)
盘莲(明末清初·屈大均)
盘菊(明·陈子壮)
笔试一本通 2020版
翻译与文化 苏珊·巴斯奈特文学翻译理论研究
周国平致家长(做不焦虑的父母)
了解太阳(白天的星星太阳)(精)/科学探秘培养儿童科学基础素养
我不哭鼻子了(精)/做最棒的自己
了解空气(100元的空气袋子)(精)/科学探秘培养儿童科学基础素养
初中数学趣味课堂 7年级
同步作文名师好课 7年级
不一样的班会
北美考试高阶语法
行政职业能力测验3500题 2021全新升级版(全2册)
2022年会计专业技术资格考试零基础精编讲义 初级会计实务
中公版2022事业单位公开招聘分类考试辅导教材-历年真题汇编详解-职业能力倾向测验(A类)(全新升级)
2021内科学(其他亚专业)精选习题集
中公版2022军转干部安置考试专用教材-真题汇编 公共基础知识
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/9 18:53:01