网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
银耳红枣羹
肉沫炒蒜苔
蚝油圆白菜
包子肉馅
红烧排骨
糖醋鸡蛋
脆皮鸡蛋火腿三明治
茭白青椒炒猪肝
红烧酥芋
白瓜肉片汤
散菜花炒肉片
简化版啤酒鸭
孜然炸鸡
蛋炒饭
冬瓜排骨汤
酱梅花骨
洋葱木耳炒红色莙荙菜
酱焖鲈鱼
绿豆包
紫米包
南瓜干
祛湿三宝—五指毛桃牛大力土茯苓汤
广式绿豆粉桂花月饼
焖剥皮鱼
小炒螃蟹
不什么桮什么的成语
不什么棺什么的成语
不什么概什么的成语
不什么正什么的成语
不什么此什么的成语
不什么死什么的成语
不什么毁什么的成语
不什么母什么的成语
不什么毫什么的成语
不什么气什么的成语
不什么水什么的成语
不什么求什么的成语
不什么江什么的成语
不什么汤什么的成语
不什么汲什么的成语
早至天宁寺即赵州受业院也(宋·吕本中)
早至平水溪口登岸意行三四里至显圣寺不入(清·李慈铭)
早至淮安(明·杨士奇)
早至湖心小园(宋·蔡幼学)
早至盱城(清·谭尚忠)
早至鄱阳一昼夜行四百余里矣(清·姚斌敏)
早至阙下候朝(明·高启)
早至颖上县(宋·梅尧臣)
早至鲁家洑复入大江见石首山(宋·王十朋)
早船至甘露镇(清末民国初·方仁渊)
早花(唐·杜甫)
早莺(唐·齐己)
早菊(清·牛焘)
早菊(清·许传霈)
早蝉(唐·李咸用)
20年95部最精彩的艾美奖美剧(说地道口语看美剧)
赢<营>在心理
混凝土外加剂技术大全
混凝土与可持续发展(精)
建筑概论(高等学校土建类专业十二五规划教材)
化学制药技术综合实训(高职高专十二五规划教材)
化学分析工<四级>实训
市场营销知识(商品经营专业第3版中等职业教育国家规划教材)
工商管理专业知识与实务(中级辅导训练2013全国经济专业技术资格考试专用教材)
未来大富翁养成书--从零花钱开始的财商教育
企划部(12大维度细化部门管理)/弗布克部门精细化管理系列
信息互操作系统理论与实现方法
合成孔径雷达图像处理/空间射频信息获取新技术丛书
工商管理专业知识与实务(中级教材2013全国经济专业技术资格考试专用教材)
电子信息工程概论(第2版普通高等教育十二五规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/10 19:52:54