网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
香菇五花肉炒粉条
蛏子炒菜心
红枣泥
巧克力布丁
草莓奶昔
北极虾披萨---真材实料的美味
苏打饼
香脆土豆块
蛋裹法式面包
90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜
八宝斋菜
番茄酱炒饭
【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法
鸡蛋牛奶花卷
拌胡萝卜土豆丝
菜鸟牌寿司
椰香黑米水果粥
鸡肉豆米笋丁
芒果慕斯蛋糕(无奶油版)
蜜渍柠檬
海风鲜肉馄饨
酿豆角
玫瑰凉粉-幸福像花儿一样
大葱炒鸡蛋
腊肠炒胡萝卜
midship depth
midship map
midsummer eve
midsummer murder mysteries
midsummer night
midwife toad
midwives in reno
midwives in utah
mien sheen
mien translate
might as well
might as well have the best
might guy
mightiest of the mighty
mightiest reptile
迷仙引(清末近现代初·汪东)
迷失山间(当代·陈振家)
迷山(当代·陈振家)
迷悟何从(宋·释守卓)
迷悟吟(宋·邵雍)
迷悟相返(宋·释重显)
迷楼怀古(明·张萱)
迷楼怀古(清·超凡)
迷楼歌二首(宋·曹勋)
迷楼(宋·赵公豫)
迷神引·饯金篯孙南归(清末民国初·夏孙桐)
迷神引 戊戌五日半塘老人以清泉瓣香敬祀三(清末民国初·朱祖谋)
迷神引 春风似虎,羁徐如猬,凭高念远,惘(清末近现代初·周岸登)
迷神引 秋草(清·庄棫)
迷神引 秋雁(清·苏穆)
战国策
玩转汉语拼音
施绍莘散曲注解
暂Y课标物理9全(教科版)/北大绿卡
大学生创新创业基础
统计基础
互换性与技术测量
将中国医改进行到底
机械制图
特医食品的开发与精益制造
工程金融学
雏鹰集
辽金历史与考古 第10辑
临床医学检验技术(师)考前冲刺 2020
全国护士执业资格考试 考点精编 2020
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/7 17:03:13