“秋季宜养肺，百合则是润肺佳品，我今天是用了新鲜的百合还有百合花，这个百合花就是这种百合开的花，是干品。搭配多谷米来做一个润肺养颜的粥。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
百合杂粮粥的做法步骤
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1多谷米半杯清水洗净。 -
2锅里加水放入多谷米，小火煮30分钟左右。
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3新鲜的百合掰开洗净。
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4干的百合花。
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5清水洗净。
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6粥煮半小时后加入百合花继续小火煮15分钟左右。
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7煮到粥比较浓稠放入百合。鲜百合很容易就煮面了，小火煮5分钟即可。
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8煮到浓稠就可以了。
小窍门
我做的原味的，喜欢甜的可以加冰糖等。
使用的厨具：煮锅
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秋季食谱