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诗文	快手蒸南瓜
释义	食材明细 主料 南瓜 一个 辅料 水 适量 原味 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 快手蒸南瓜的做法步骤 1 南瓜洗净去除蒂部。 2 将南瓜一分为二取出瓜瓤。 3 改刀切成小块。 4 锅中入水煮沸，南瓜放入蒸屉上。 5 中火蒸二十五分钟左右。 6 用筷子能扎透即可。 7 美美的低脂早餐来喽。 8 成品图。 小窍门 蒸制的时间根据南瓜的大小调整、祝您生活愉快！ 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 主食   早餐
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