网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鸡胸芦笋多彩沙拉
释义
鸡胸芦笋多彩沙拉的做法
“经常吃鸡肉沙拉是减肥的很好的选择。鸡肉沙拉经常出现在很多减肥食谱上,鸡肉营养丰富,口感良好,不会增加卡路里热量,鸡胸芦笋多彩沙拉,营养好吃,低脂美味。”

食材明细

主料
  • 即食沙拉鸡胸肉 100克
  • 芦笋 3根
  • 日本豆腐 1小袋
辅料
  • 洋葱 少许
  • 海苔 少许
调料
  • 沙拉酱 少许
  • 番茄酱 少许
  • 黑胡椒酱 少许
  • 柠檬汁 少许
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤

  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:1
    1
    即食沙拉鸡胸肉100,芦笋3棵,日本豆腐1小袋,洋葱少许,海苔少许。
  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:2
    2
    芦笋洗净,去掉老根,切段,焯水1分钟,捞出立即过凉。
  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:3
    3
    鸡胸切片,日本豆腐也切片,洋葱切丁,海苔撕碎。
  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:4
    4
    摆个盘。
  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:5
    5
    挤上沙拉酱,番茄酱和黑胡椒酱。
  • 鸡胸芦笋多彩沙拉的做法步骤:6
    6
    拌一拌就可以吃了。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 快手菜   西餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 11:59:37