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诗文 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤
释义
冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法
““天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃。冬天的脚步越来越近了,为了抵御越来越冷的天气,不仅要加强锻炼,还要在饮食上多吃些滋补的美食,驴杂汤就是这样一道滋补的美食。功效俗话说“好心当成驴肝肺”,其实应该是“好心当吃驴肝肺”。这驴肝肺实在是一样养血补心的好吃物儿,不但能够凉血除烦、宁神益气,对心肌乏力、心肌缺血都十分有帮助。

这道菜我特别加了野山菌,野山菌是我现在做菜常用的,它的鲜味真的让人无法抵挡,同时野山菌对人身体也是非常有益的。芹菜能有效去除驴杂的腥膻味,更能为菜本身提香。蒜苗的香味能让这道菜的香味更加丰富。”

食材明细

主料
  • 熟驴杂 若干
辅料
  • 芹菜 1根
  • 蒜苗 1根
  • 红薯粉 适量
  • 牛肝菌 适量
  • 鸡枞菌 若干
  • 木耳 1朵
  • 干辣椒 3个
  • 西红柿 1只
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

野山菌驴杂汤的做法步骤

  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:1
    1
    将姜切丝、蒜切片,芹菜、蒜苗切成1寸长段;木耳、牛肝菌、鸡枞菌洗净泡发;西红柿切成瓣
  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:2
    2
    锅中放油,姜蒜末、干辣椒放入锅中爆香
  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:3
    3
    放入芹菜段、蒜苗段
  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:4
    4
    放入驴杂,爆炒后倒入泡野山菌的水
  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:5
    5
    放入木耳、牛肝菌、鸡枞菌,西红柿,小火炖30分钟
  • 冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤的做法步骤:6
    6
    放入红薯粉,放少量盐,再炖10分钟,鲜美滋补的驴杂汤就做好了
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更新时间:2025/3/10 5:23:21