“天气寒冷，喝一杯热乎乎的豆浆，不但暖身暖胃，还有营养。可是你知道吗，这两种食材搭配比豆浆还营养，媲美牛奶，3块钱全家吃，常食能促进孩子的大脑发育，还能激活中老年人的脑细胞，有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次，好吃又省事，补钙健脑还暖身。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花生嫩玉米浆的做法步骤
-
1准备食材，煮熟的嫩玉米取粒，过水冲洗一下去掉玉米须，花生米洗净备用。 -
2将清洗干净的嫩玉米和花生米放入豆浆机。
-
3加入适量的冰糖，也可以不加。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
-
4加入适量的水，到最低水位以上，根据人数加量，最好一次喝完。
-
5选择热饮区的干/湿豆功能，起动电源，大约15分钟，这时间刚好准备早餐，简单又方便。
-
6待豆浆机工作停止，花生嫩玉米浆就榨好了。
-
7原汁原味的花生嫩玉米浆出锅，撒点枸杞子，不但好看，营养更加丰富。因为是热饮，搭配早餐再好不过了。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品