网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 核桃芦笋炒虾仁
释义
核桃芦笋炒虾仁的做法
“核桃它含有的Ω3脂肪酸对于健脑也是很有帮助的,因而大家可以经常吃些核桃,但是一天也不要吃太多噢,而虾又含有丰富的蛋白质和钙质,两者合一,能够促进孩子的身体和智力发育。”

食材明细

主料
  • 虾仁 适量
辅料
  • 芦笋 4条
  • 胡萝卜 半条
  • 核桃仁 适量
  • 生姜 几片(捣汁用)
  • 大蒜瓣 1瓣
  • 黑胡椒粉 适量
调味料
  • 料酒 适量
  • 生姜汁 少量
  • 食用油 适量
  • 食用盐 少许
  • 淀粉 少许
  • 麻油 少许
  • 原味 口味
  • 未知 难度

核桃芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材待用。
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:2
    2
    虾去壳,去虾肠后洗净用生姜榨汁后取适量姜水和料酒,黑胡椒粉、食用油、淀粉一起腌制待用。
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:3
    3
    核桃用水煮开去掉皮上的涩味,然后用厨房纸吸干后在微波炉用中火转3——5分钟即可(如果你核桃是熟的可以省略这一步了哈)
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:4
    4
    锅中烧热倒入少许食用油将虾仁炒熟装起
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:5
    5
    将锅洗净后再倒入少量食用油先放入大蒜瓣胡萝卜翻炒再加入芦笋翻炒,加入少量开水盖上锅盖
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:6
    6
    待水差不多收干时加入虾仁,核桃仁翻炒均匀,撒上少许食用盐,麻油即可关火。
  • 核桃芦笋炒虾仁的做法步骤:7
    7
    简单又美味,老少皆宜的一道菜你们确定不要试试么??????

小窍门

核桃含油量比较高,使用微波炉或者烤箱烤加工的时候不易时间过长,不然很快就糊了噢。
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 15:16:48