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诗文 西兰花烧饭
释义
西兰花烧饭的做法
“是肉与多种蔬菜的营养搭配”

食材明细

主料
  • 肉末 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 土豆 适量
  • 香菇 适量
  • 西兰花 适量
辅料
  • 大蒜 适量
  • 八角 适量
  • 花椒 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 未知 难度

西兰花烧饭的做法步骤

  • 西兰花烧饭的做法步骤:1
    1
    胡萝卜土豆香菇切丁西兰花去掉根上水焯一下最多焯两分钟(根据量决定不要焯太长时间)
  • 西兰花烧饭的做法步骤:2
    2
    肉沫准备好不用腌制(也可以少来点儿料酒)
  • 西兰花烧饭的做法步骤:3
    3
    拍几颗蒜瓣切好姜备几瓣八角花椒
  • 西兰花烧饭的做法步骤:4
    4
    豆瓣酱生抽蚝油醋白糖(大约1:1的比例,根据口味自己调整)调好汁备用
  • 西兰花烧饭的做法步骤:5
    5
    锅里热油放花椒八角大蒜放肉沫均匀翻炒加少许盐提问儿肉沫变白继续翻炒几下
  • 西兰花烧饭的做法步骤:6
    6
    肉沫翻炒变白倒入焯好的蔬菜翻炒均匀翻炒均匀断生
  • 西兰花烧饭的做法步骤:7
    7
    翻炒几下断生之后继续翻炒几下(没加料汁之前注意千万别糊了锅底不断翻炒)后倒入调好的料汁继续翻炒料汁倒入之后碗里可以加些水再倒入锅中收汁完成
  • 西兰花烧饭的做法步骤:8
    8
    做好了好吃哦。
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 3:32:52