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诗文
火腿肠炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
1朵
辅料
火腿肠
1根
蚝油
1勺
生抽
1勺
油
适量
盐
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
火腿肠炒西兰花的做法步骤
1
准备以上食材,把西兰花切小块
2
放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水
3
火腿肠切薄片
4
锅里放入油,把火腿肠放入煸香,再把西兰花放入
5
倒入一勺生抽和一勺蚝油
6
放入少许盐,不用放入,上锅盖中火焖1-3分钟即可
7
西兰花的营养价值很高呢
8
多吃西兰花身体棒棒的
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/8/9 12:41:22