正宗韭菜炒海兔的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	韭菜炒海兔
释义	“韭菜配海兔，下饭！” 食材明细主料海兔 250g 韭菜 200g 辅料生抽 10ml 葱姜蒜适量红辣椒 1只盐 1g 咸鲜口味炒工艺半小时耗时简单难度韭菜炒海兔的做法步骤 1 干海兔泡水一小时 2 拔掉须的部位，纵向剪开去除内脏洗净，可以横着再切小些 3 再过水几遍洗净，切葱姜蒜辣椒备用 4 起锅热油，葱姜蒜辣椒爆香，入海兔翻炒 5 放生抽，翻炒五分钟左右 6 放入韭菜，翻炒均匀 7 撒少许盐，也可不撒，海兔本身咸的 8 出锅啦 9 来张近照使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人午餐
随便看	美味的蛋糕你忍得住么？蚝油烧冬瓜抹茶千层蛋糕藜麦草菇汤木瓜杏仁露红枣牛油果奶昔＃春食野菜香＃马兰头拌香豆干凉拌西葫芦丝少女心爆棚的可丽饼做法出淤泥而不染，濯清涟而不妖凉拌海带丝生姜红糖膏玉米荸荠鲜肉煎饺香菜小炒肉酱有心意魔芋凉皮好吃停不下来的：酱爆鸡丁盖饭番茄鸡蛋腊味焗饭芹菜炒腊肠＃春食野菜香＃一帆风顺猪肉白菜水饺烤香蕉腊肉炒豆干生煎小馄饨榆钱窝窝头

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