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诗文 不耗油的烹煮【烧青茄子】
释义
不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法
“【烧青茄子】不耗油的烹煮就是事前先腌制茄子,有肉酱香味道就是好下饭!”

食材明细

主料
  • 青茄子 500克
  • 猪肉 200克
辅料
  • 姜片 适量
  • 蒜片 适量
  • 适量
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 少许
  • 淀粉水 半碗
  • 酱香 口味
  • 烧 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

烧青茄子的做法步骤

  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:1
    1
    茄子提前泡水洗干净。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:2
    2
    洗净的青茄子切滚刀块,撒盐腌制。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:3
    3
    猪肉切片,姜蒜片,生抽老抽备好。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:4
    4
    腌制过的茄子倒去盐水,稍微用水冲洗。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:5
    5
    锅烧热点少许油,小火煸香猪肉。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:6
    6
    盛起猪肉爆香姜蒜片。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:7
    7
    倒入腌制过的青茄子翻炒。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:8
    8
    加入猪肉,浇入酱汁翻炒均匀。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:9
    9
    视乎翻炒程度的干湿,兑入少许水盖上锅继续烧开。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:10
    10
    淀粉水收汁即可。
  • 不耗油的烹煮【烧青茄子】的做法步骤:11
    11
    有点肉,酱香的烧青茄子很下饭!

小窍门

【CSY温馨提示】
不耗油的烹煮就是事前先腌制茄子,有肉酱香味道就是好下饭!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐  
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更新时间:2025/3/15 12:41:18