食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山茶油炒苦瓜的做法步骤
-
1一根苦瓜洗净备用。 -
2苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
-
3葱和大蒜准备就绪。
-
4将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
-
5冲洗干净攥干水分备用。
-
6葱和大蒜切碎装盘。
-
7马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热。
-
8加入葱蒜爆出香味。
-
9放入苦瓜片翻炒一下。
-
10出锅加盐调味即可。
-
11初夏时节一定要吃哦！
-
12成品图。
小窍门
炒至无需重味，本色出演哦！祝您520快乐幸福！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 麻辣蘸汁莜面
- 鸡蛋炒杏鲍菇
- 盐水猪肝
- 冬瓜鹿心羹
- 冬瓜汆鹿心
- 汤包肉包
- 小炒秋葵口蘑
- 高颜值又美味嫩滑的蟹膏蒸鸡蛋
- 空气炸锅烤牛肉片
- 拌鱿鱼圈
- 竹荪鹿茸菇煲老母鸡汤
- 豌豆胡萝卜虾仁粥
- 乌鸡菌菇汤
- 低卡柠檬百香饮
- 凉拌豆腐泡
- 排骨焖凤眼果
- 石斛莲子炖排骨汤
- 丝瓜咸蛋白汤
- 高汤煮萝卜腐竹
- 韭菜苗炒虾仁
- 莲藕玉米猪骨汤
- 茄子馒头
- 陕西人的家常面
- 蜜豆
- 花束鱼片
- kingklip
- King Lear
- King Lear
- kinglet
- kingly
- king mackerel
- kingmaker
- king of the castle
- king of the castle
- king of the hill
- king of the mountain
- king penguin
- kingpin
- king prawn
- kingship
- 湘阴谒三闾庙（明·岑徵）
- 湘阴道中（宋·王炎）
- 湘阴道中（明·何彦）
- 湘阴道中（明·尹台）
- 湘阴邓氏翠微洞（宋·邹浩）
- 湘阴馆中写怀（明·郭棐）
- 湘阴（宋·陈隆之）
- 湘阴（清·张问陶）
- 湘阴（清·曹申吉）
- 湘雁兄六旬华诞已过忝在旧交补呈两章以为寿（近现代·黄假我）
- 湘雨楼图歌为张语山观察祖同世丈赋（清·李稷勋）
- 湘黔道中（近现代·谢龙升）
- 湛上人自五台省其师清公还金陵（明·欧大任）
- 湛上人钟秀楼诗楼在四明东湖上（明·陶谊）
- 湛侯至自黔遂有晋游（清·谭廷献）
- 巴菲特投资哲学
- 超声波检测基础
- 中央支持民族地区财政政策研究(效果评价与调整方向)
- 管风琴艺术与传承(全国高等院校音乐教育专业系列教材)/音乐教育理论研究论丛
- 金刚棒喝(宣化法师答问录共3册)
- 高老头(共2册)/世界名著漫画版
- 在冬天感谢夏天(精)
- 钱文忠青少年国学(礼仪篇不学礼无以立)
- 沉默的螺旋(舆论我们的社会皮肤翻译版)/未名社科媒介与社会丛书
- 艺术是怎样创造的
- 留在草原的琴声
- 恐龙公园/有趣的情景立体手工
- 藏起来的小秘密 第1辑 套装塑封共4册 （动物园+森林+农场+海洋）
- 八月的乡村(精)/百年中篇典藏
- 舒克贝塔传/郑渊洁四大名传