食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山茶油炒苦瓜的做法步骤
-
1一根苦瓜洗净备用。 -
2苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
-
3葱和大蒜准备就绪。
-
4将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
-
5冲洗干净攥干水分备用。
-
6葱和大蒜切碎装盘。
-
7马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热。
-
8加入葱蒜爆出香味。
-
9放入苦瓜片翻炒一下。
-
10出锅加盐调味即可。
-
11初夏时节一定要吃哦！
-
12成品图。
小窍门
炒至无需重味，本色出演哦！祝您520快乐幸福！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 香酥油豆腐
- 西洋参当归芡实天麻枸杞排骨汤
- 素炒白菜
- 蛋煎饺~快手早餐
- 茼蒿鸡蛋面饼
- 杂果牛奶新西兰花胶冻
- 凉菜 豆皮拌黄瓜
- 蒸米米蒿
- 乌发又补钙的黑芝麻面包
- 油豆腐酿
- 鲜肉清汤
- 番茄豆腐汤
- 九朵花慕斯蛋糕
- 巧克力香蕉慕斯
- 无花果胡萝卜瘦肉汤
- 卤香鸡块
- 面皮蔬菜汤
- 卤猪小肚
- 腊肠煲仔饭
- 霸王排骨
- 手抓饼
- 蒜末拌荠菜
- 五彩虾仁炒饭
- 粽子
- 凉拌西兰花
- ethylated starch
- ethylene glycol
- ethylene price
- ethylene propylene
- ethylic acid
- ethylic alcohol
- ethylic coma
- ethylic definition
- etiquette books
- etiquette definition
- etiquette scholar
- etiquette school
- ets magazines
- ets toefl
- eucharis cream
- 次韵转庵幽禽到研边之什（宋·许及之）
- 次韵转庵步城南有卜居依壑意乃古巽吉庵之旁（宋·许及之）
- 次韵转庵用山谷半字韵见寄（宋·许及之）
- 次韵转庵读中兴碑（宋·许及之）
- 次韵转运使鲜于侁新堂月夜（宋·苏辙）
- 次韵载叔（宋·韩淲）
- 次韵辂氏东亭书事四首（宋·刘摰）
- 次韵辉卿感春（宋·吕南公）
- 次韵辛著作兴化园池诗（宋·沈括）
- 次韵辛起李长篇（宋·王洋）
- 次韵辜小愿（清·陈衍虞）
- 次韵辟雍同舍用予魁字韵（宋·方岳）
- 次韵边公明放鱼（宋·葛胜仲）
- 次韵边公辨（宋·范成大）
- 次韵边太常（明·都穆）
- 妇产科护理(供中等卫生职业教育护理助产专业使用内蒙古卫生职业院校课程改革规划教材)
- 激光在原子气体及电介质中的空间控制/博士后文库
- 健康评估(供高职高专护理助产等专业使用第2版医药高等院校规划教材)
- 秦岭碑刻的田野调查与价值研究(精)
- 医护礼仪与形体训练(供中职护理助产医学检验技术药剂康复技术中医医学影像技术等专业使用中等职业教育数字化创新教材)
- 通信受限系统性能极限与设计
- 断陷湖盆缓坡带薄互层砂体沉积特征与储层成岩作用--以东营凹陷早始新世沉积为例/博士后文库
- 固体废物处理与处置概论
- 三字经/楷书习字帖
- 幼儿小衔接幼儿入学必备学前准备4册套装不拆
- 中国青铜器论著索引
- 乡关何处--骆家庄村落历史与城市化转型研究
- 当代大学生道德社会化问题研究
- 朝阳法律评论(第12辑总第1364期)
- 你好米奇/迪士尼趣味挂挂书