食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山茶油炒苦瓜的做法步骤
-
1一根苦瓜洗净备用。 -
2苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
-
3葱和大蒜准备就绪。
-
4将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
-
5冲洗干净攥干水分备用。
-
6葱和大蒜切碎装盘。
-
7马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热。
-
8加入葱蒜爆出香味。
-
9放入苦瓜片翻炒一下。
-
10出锅加盐调味即可。
-
11初夏时节一定要吃哦！
-
12成品图。
小窍门
炒至无需重味，本色出演哦！祝您520快乐幸福！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 酸辣酥肉汤
- 南瓜玉米糊
- 香辣面
- 玛格丽特饼干
- 什锦南瓜盅
- 蔓越莓饼干
- 孜然烤鱼
- 葱油面
- 经典炒饭之 金镶银
- 平菇丸子汤
- 麻辣小龙虾尾
- 快手小炒之 手撕包菜
- 牛肉炖西红柿马蹄
- 胡萝卜炒鸡蛋
- 核桃红枣枸杞米糊
- 萝卜炒豆腐
- 砂锅五花肉炖菜
- 古早蛋糕
- 可乐鸡翅
- 干河虾炒萝卜丝
- 白萝卜猪肉夹
- 胡萝卜青椒炒香干
- 如何制作空心油条
- 斑马纹蒸蛋糕
- 剁椒鸦片鱼头
- poorly equipped
- poorly paid
- poorly studied
- poorly trained
- poor management
- poor parrot
- poor quality
- poor soil
- poor soul
- poor sports
- poor unfortunate soul
- poor unfortunate souls
- poor village
- poor wretch
- pop back up
- 承家兄自石城南归消息述赋五首（明·刘崧）
- 承宿州守张兼素不远数百里过访坐我草亭数日（明·庄昶）
- 承少参孙拙庵佥宪王耻斋二明公枉驾茶园（明·林光）
- 承巡按邓侍御旌奖檄至二首（明·林光）
- 承左虞兄过访赠余长歌感激用壮聊尔志答（明·王世贞）
- 承左虞燕京惠诗却寄（明·朱察卿）
- 承平虚想 其一（近现代·吴寿彭）
- 承平虚想 其二（近现代·吴寿彭）
- 承广西大巡东逵陈侍御下车之初即致书来问盖（明·湛若水）
- 承庄定山先生垂访平湖喜而有作（明·林光）
- 承庄定山和答过访之作七律再用前韵寄意八首（明·林光）
- 承应谨庵督学置酒请会于石鼓书院作（明·湛若水）
- 承张弘毅林居奉和一绝（明·刘崧）
- 承张方伯报旌表家慈贞节（明·陈献章）
- 承张罗峰阁老手书野外送鱼之作见示倚韵奉和（明·湛若水）
- 橡胶防老剂 2-巯基-4(或5)-甲基苯并咪唑锌(ZMMBI) HG/T 6159-2023
- 从课本到培优 数学 4年级下册 S
- 新理念英语阅读 小学3年级 第1册
- 基础教育教材建设文献资料选编(1949-2019年) 德育卷
- 汉 石门颂(1-2)
- 电子商务商品知识(第2版)
- 县级城市土地定级与基准地价评估研究 以沂源县城区为例
- 小学语文知识涂书大全 全彩漫画版
- GIS简明实习教程
- 市场营销学——原理与实践
- 机械零件测绘(第2版)
- 我用残损的手掌 在天晴了的时候
- 草莓村
- 3分钟典藏故事 4
- "太空学校"系列:第一次上课+星月夜奇遇(全2册)