食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
山茶油炒苦瓜的做法步骤
-
1一根苦瓜洗净备用。 -
2苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
-
3葱和大蒜准备就绪。
-
4将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
-
5冲洗干净攥干水分备用。
-
6葱和大蒜切碎装盘。
-
7马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热。
-
8加入葱蒜爆出香味。
-
9放入苦瓜片翻炒一下。
-
10出锅加盐调味即可。
-
11初夏时节一定要吃哦！
-
12成品图。
小窍门
炒至无需重味，本色出演哦！祝您520快乐幸福！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 红枣发糕
- 四色桂花酒酿圆子
- 蒜薹炒牛肚
- 龙眼冰糖炖梨
- 原味番茄酱
- 豌豆苗炒木耳——窗台上的小菜园系列
- 绿菠淡菜汤
- 醇香芝麻糕
- 香肠可颂
- 蒜是灵魂：蒜香牛肉炒饭
- 丝瓜炒鸡蛋
- 蔓越莓饼干
- 山药炒木耳
- 番茄汁豆腐
- 自制红薯干
- 彩粒盅盏
- 【翻er&卷er厨房】给宝宝的辅食?胡萝卜、豌豆泥?
- 菜芯红豆年糕汤
- 胡萝卜苹果汁
- 抵御倒春寒——如何秘制酥嫩多汁的红酒烤羊排
- 葱爆肘花
- 肉末菠菜
- 剁椒炒猪肝
- 自制菠萝汁
- 乡村小吃---挞煎饼
- 感极涕零
- 感深什么什么的成语
- 感深肺腑
- 感激不尽
- 感激什么什么的成语
- 感激流涕
- 感激涕泗
- 感激涕零
- 感物什么什么的成语
- 感物伤怀
- 感篆五中
- 感篆什么什么的成语
- 感觉充实用英语怎么说
- 感觉很不适应用英语怎么说
- 感谢你一直以来对我的关心用英语怎么说
- 上元（清·慕昌溎）
- 上元（清·胤禛）
- 上元（近现代·寇梦碧）
- 上先生（宋·邓肃）
- 上党二首（清·叶士宽）
- 上党奏庆云见（唐·李绅）
- 上党（清·王士禄）
- 上党（金末元初·元吉）
- 上兜率寺（唐·杜甫）
- 上关索岭贵州路此山独高险常阴雨上有关索庙（明·王缜）
- 上兵备道代曾别驾应宿先生作（明·张天赋）
- 上册宝十三首 亚、终献用《和安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 上册宝十三首 册宝入门用《隆安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 上册宝十三首 册宝升殿用《崇安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 上册宝十三首 升降用《熙安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 简经纶印谱汇编(上下)(精)/松荫轩藏珍稀印谱丛刊
- 企业经营管理基本规律与模式
- 经济·金融·会计历年真题汇编
- 产品设计材料的探索与创新运用/汇设计丛书
- 银行大堂经理知识读本
- 算法交易与套利交易
- 香奈儿的态度
- 图形创意(第3版十二五职业教育国家规划教材)
- (专著)簿记见证会计历史的真实——对公认说法的批判
- 股市操练大全(7)(精)/股市操作强化训练系列丛书
- 国际中文教学入门
- 政府理财实践与探索
- 从ROS1到ROS2无人机编程实战指南
- 民间股神绝招揭秘
- 创新植入增长(基于科学的产业的技术赶超与自主创新)