正宗砂锅海鲜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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买只花蟹还是梭子蟹？分不清。
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花了三十大洋。
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洗白白，大卸八块，去掉里面的腮，这是个怀孕母蟹(o^^o)。
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28一斤的虾??平刀开背，不会的可以用剪刀剪开，这样更入味。
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1.5一个生蚝本来说蒸的，谁知头脑一热想吃粥那就一起煮了吧，省事！
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前几天同事朋友那买的一斤新鲜瑶柱33元，都说煮粥好，那就也放几个，不然又会遗忘在冰箱底部。
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放点素菜解解腻，我刚好有四季豆，菜心也很好??。
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砂锅放入两杯米，大锅水煮。
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米粒开花后下入瑶柱。
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煮一会就下入螃蟹???，四季豆，顺便加盐，酱油，胡椒粉调味，再加点油。
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差不多熟了就下入虾和生蚝，搅拌下就可以关火盖盖焖一分钟，由于砂锅保温性能好不用煮太久，否则虾就老了。
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放点姜丝葱花腌制一会。
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葱花香菜，不喜欢的可以不放。
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关火下入葱花香菜焖一会儿。
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不要168不要98只要58就可以养家糊口。
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没想到第一次做海鲜粥这么成功！
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美味佳肴，经济实惠。
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老婆的。
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我的。

诗文	砂锅海鲜粥
释义	食材明细主料花蟹 1只生蚝 12只基围虾 10只瑶柱 10个辅料生姜适量葱花适量香菜适量花生油适量胡椒粉适量青菜适量酱油适量盐适量原味口味煮工艺三刻钟耗时普通难度砂锅海鲜粥的做法步骤 1 买只花蟹还是梭子蟹？分不清。 2 花了三十大洋。 3 洗白白，大卸八块，去掉里面的腮，这是个怀孕母蟹(o^^o)。 4 28一斤的虾??平刀开背，不会的可以用剪刀剪开，这样更入味。 5 1.5一个生蚝本来说蒸的，谁知头脑一热想吃粥那就一起煮了吧，省事！ 6 前几天同事朋友那买的一斤新鲜瑶柱33元，都说煮粥好，那就也放几个，不然又会遗忘在冰箱底部。 7 放点素菜解解腻，我刚好有四季豆，菜心也很好??。 8 砂锅放入两杯米，大锅水煮。 9 米粒开花后下入瑶柱。 10 煮一会就下入螃蟹???，四季豆，顺便加盐，酱油，胡椒粉调味，再加点油。 11 差不多熟了就下入虾和生蚝，搅拌下就可以关火盖盖焖一分钟，由于砂锅保温性能好不用煮太久，否则虾就老了。 12 放点姜丝葱花腌制一会。 13 葱花香菜，不喜欢的可以不放。 14 关火下入葱花香菜焖一会儿。 15 不要168不要98只要58就可以养家糊口。 16 没想到第一次做海鲜粥这么成功！ 17 美味佳肴，经济实惠。 18 老婆的。 19 我的。使用的厨具：炒锅所属分类：粥家常菜早餐
随便看	香菇莴笋鸭蛋炒年糕木瓜银耳羹炒肉豆角丝孜然蘑菇手掰豆腐小虾米炒芹菜香椿炒肉红烧猪尾巴蒸红薯芹菜雪梨汁爆炒尖椒圆白菜咖喱土豆饭豆腐炖海带蒜苗炒猪腰酸辣土豆丝线椒炒牛杂酱烧小黄鱼泡线椒荷塘小炒鹿茸菇乌鸡汤浇汁儿鲍鱼饭红烧猪手蒜蓉焖青椒富贵灯笼虾肉末花生碎熬蒲公英

食材明细

砂锅海鲜粥的做法步骤