“紫薯：有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但是，胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用，还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同
普通的紫薯小姐遇到尊贵的奶酪先生，实现了的灰姑娘穿上玻璃鞋美丽蜕变。不普通的美味由此诞生了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
奶酪焗紫薯的做法步骤
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1切快放进盘子里上火蒸熟 -
2把紫薯压成泥过筛 -
3准备好材料（黄油一片，奶酪一块。练奶和蛋黄） -
4将材料加入薯拟里搅拌均匀 -
5预热烤箱。200度。中层。上下火，15分钟，烤至奶酪融化变色即可
使用的厨具：电烤箱
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秋季食谱