“青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口，老朋友多吃可以长寿，年轻女士吃还可以美容养颜哦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青瓜炒黑木耳的做法步骤
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1备食材:青瓜1条洗净去皮切滚刀块，胡萝卜切丝，蒜头切片，黑木耳提前泡发好焯水。 -
2热锅下油，放胡萝卜丝，蒜片炒香 -
3再加入青瓜，黑木耳翻炒两分钟 -
4调少许盐即可上碟(青瓜很容易熟为了保持青瓜的爽脆不宜炒太久) -
5一道营养价值非常高的健康菜，简单的完成了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜