食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切小朵，放入小苏打水中浸泡十五分钟后洗净捞出。 -
2起锅烧水，待水烧开。 -
3放入半勺食盐。 -
4倒入适量橄榄油。 -
5将西蓝花倒入焯烫两分钟。 -
6捞出装盘。 -
7淋上生抽。 -
8凉拌西蓝花。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 醋焖鲅鱼
- 冬之恋
- 蚝油草菇
- 天成一味虾
- 清蒸海上鲜
- 换着花样做馒头---【紫薯开花馒头】
- 西红柿土豆汤面
- 蚝油西兰花
- 秘汁红烧肉
- 酱拌牛肉
- 银耳雪梨羹
- 香醉鹅肝配蚝油香醋汁
- 奶香紫薯银耳露——焙乐格格的早餐（二）
- 幸福美食：家庭快手简易版口味菜口水鸡腿
- 戚风蛋糕
- 抹茶戚风蛋糕
- 重庆口水鸡（麻辣凉拌鸡）
- 家常回锅肉
- 健康减肥菜【果仁菠菜】
- 郭氏·简易版土豆炖红芸豆
- 黑芝麻酥球
- 豉油鸡腿
- 花生牛轧糖
- 小时候的甜蜜回忆【黄桃糖水】
- 脆脆软软的【薯片土豆泥】
- 明天是七夕用英语怎么说
- 明天晚上我们一起吃饭用英语怎么说
- 明天来找我玩用英语怎么说
- 明如什么什么的成语
- 明如指掌
- 明婚什么什么的成语
- 明婚正娶
- 明婚正配
- 明媒什么什么的成语
- 明媒正娶
- 明媒正礼
- 明察什么什么的成语
- 明察暗访
- 明察秋毫
- 明察秋毫之末，而不见舆薪
- 赋王立之承奉园亭 载酒堂（宋·释道潜）
- 赋王立之承奉园亭 顿有亭（宋·释道潜）
- 赋玩珠岩（宋·任续）
- 赋玩藻轩（明·金幼孜）
- 赋环波亭送杨校勘归豫章（元·乃贤）
- 赋环翠轩池鸂鶒（宋·彭汝砺）
- 赋玳瑁鱼（宋·胡仲弓）
- 赋琼花时与杨成玉太守鲍栗之同知饮无双亭作（明·程敏政）
- 赋瑞雪送穆大师（宋·释重显）
- 赋瑶池图寿滕洗马先生母六十（明·顾清）
- 赋瓶中杂花七首（金末元初·元好问）
- 赋甘露门送李御史之西台（元·乃贤）
- 赋病鹤送奉伦禅者（宋·释重显）
- 赋白纻词赋赠旷伯逵归豫章（明·刘崧）
- 赋白马祠送曾照磨领兵防龙泉寇（明·刘崧）
- Linux操作系统应用教程(Debian11十四五职业教育部委级规划教材)/世界技能大赛成果转化系列丛书
- 花园里的大象
- 零售企业供应链管理(提高销量和盈利水平的商业战略)/供应链创新管理译丛
- 乡村振兴战略与村级土地规划
- 上海市志(教育分志职业教育卷1978-2010)(精)
- 不再努力成为另一个人(我在B站写诗)
- 9+2城市群知识产权研究报告(2021)/华南国际知识产权研究文丛
- 我国长期护理保险制度的可持续发展研究
- 采购与供应链专业人员谈判实战(第3版)/供应链创新管理译丛
- 互联网+物流供应链研究
- 财务分析和会计信息化探索
- 服装生产术语与过程(原书第2版)/国际时尚设计丛书
- 平妖传
- 公司法律评论(2022第1卷总第23卷)
- 千家诗(中国画插图版)(精)