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诗文 黑米豆浆
释义
黑米豆浆的做法
“养生功效:
黑米因其乌黑的外形而得名,黑米的颜色之所以与其他米的颜色不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素。这种色素自身就具有很强的抗衰老作用。”

食材明细

主料
  • 黄豆 70g
  • 黑米 50g
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

黑米豆浆的做法步骤

  • 黑米豆浆的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 黑米豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆、黑米淘冼净放入豆浆机中,加水至刻度线,泡2小时。
  • 黑米豆浆的做法步骤:3
    3
    启动五谷豆浆功能键。
  • 黑米豆浆的做法步骤:4
    4
    过滤后。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐   豆浆  
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更新时间:2024/12/22 22:39:30