食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜拌海虹的做法步骤
-
1菠菜摘洗干净。 -
2锅烧热水。 -
3水开放菠菜焯水。 -
4再次煮开即可。 -
5过冷水。 -
6撰干水分。 -
7海虹摘洗干净。 -
8放锅里。 -
9盖锅盖。 -
10大火煮至海虹张开口即可。 -
11去壳，洗净。 -
12大蒜去皮洗净切末。 -
13放生抽，苹果醋，辣酱油。 -
14放食盐和鸡精，搅拌均匀。 -
15拌菜放海虹碗里。 -
16倒入料汁。 -
17拌均匀。 -
18装盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 葱香豉油豆腐
- 三鲜水饺
- 糖拌西红柿
- 清蒸大闸蟹
- 香煎铁甲鱼
- 一个大葫芦
- 麻园
- 烤排
- 炸猪扒
- 高颜值&土豆虾球【烤箱版】
- 宝宝健康专属的“小月饼”
- 水煮鱼
- 紫薯蛋黄酥
- 牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄
- 翡翠虾仁
- 蜜汁鸡肉炒饭
- 广东靓汤：莲藕苹果??排骨汤
- 避风塘龙井虾仁
- 肉末小油菜
- 黄瓜烧鳝鱼
- 青椒韭黄炒鳝丝
- 黄豆酱煎鸡蛋
- 美味蛋炒饭
- 瘦肉金针菇鸡蛋汤
- 小米山药粥 宝宝辅食，强壮身体助消化
- irritable person
- irritably
- irritancy
- irritant
- irritate
- irritated
- irritating
- irritatingly
- irritation
- irrupt
- irruption
- irruptive
- IRS
- is
- Isaac
- 病起（宋·吕南公）
- 病起（宋·喻良能）
- 病起（宋·张侃）
- 病起（宋·彭汝砺）
- 病起（宋·彭汝砺）
- 病起（宋·徐经孙）
- 病起（宋·方翥）
- 病起（宋·李复）
- 病起（宋·杨时）
- 病起（宋·王安石）
- 病起（宋·王炎）
- 病起（宋·王谌）
- 病起（宋·白玉蟾）
- 病起（宋·苏舜钦）
- 病起（宋·萧立之）
- 中考道德与法治(学生用书2023中考)/5年中考3年模拟
- 计算机导论(高等学校计算机类系列教材)
- 吃黑夜的大象(精)
- 护理学<师>单科一次过(专业知识特训1000题第6版)/2023护考应急包
- 考古学专题六讲(增订本)(精)/张光直作品系列
- 与哈姆雷特之夜(霍朗的诗)(精)/雅众诗丛
- 小微企业税费优惠一本通/小微企业税费优惠操作指南系列丛书
- 山东省沉积岩型观赏石
- 小小的春夏秋冬/金凤凰名家原创儿童小说书系
- 基础化工生产工艺(高等职业教育教材)
- 北户录海国宣威图题咏(精)/海上丝绸之路基本文献丛书
- 能源化工企业环保合规法律实务指引
- 成为一个受欢迎的人/新时代好少年成长系列
- 中国考古学论文集(精)/张光直作品系列
- 建筑环境学(第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)