食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜拌海虹的做法步骤
-
1菠菜摘洗干净。 -
2锅烧热水。 -
3水开放菠菜焯水。 -
4再次煮开即可。 -
5过冷水。 -
6撰干水分。 -
7海虹摘洗干净。 -
8放锅里。 -
9盖锅盖。 -
10大火煮至海虹张开口即可。 -
11去壳，洗净。 -
12大蒜去皮洗净切末。 -
13放生抽，苹果醋，辣酱油。 -
14放食盐和鸡精，搅拌均匀。 -
15拌菜放海虹碗里。 -
16倒入料汁。 -
17拌均匀。 -
18装盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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- 清蒸罗非鱼
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- 红烧鱼块
- 土豆丝炒肉
- 酱香排骨
- 猪肘神仙肉
- 蒜泥野麻菜
- 奶白鱼头豆腐汤
- 清蒸肉末秋葵
- 油泼五香辣椒油
- 咸菜花生粒炒饭
- 米酒炖鸡
- 香辣美味虾
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