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诗文	蒜蓉南瓜苗
释义	食材明细 主料 南瓜苗 一斤 辅料 蒜 适量 调料 盐 适量 油 适量 生抽 适量 疼糖 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉南瓜苗的做法步骤 1 南瓜苗清洗干净，切段。 2 切好蒜末。 3 热油小火炒香蒜末。 4 倒入南瓜苗大火翻炒至断生，加入盐，生抽，糖快速翻炒均匀即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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