食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄金全麦吐司片
- 紫菜丸子
- 泡椒鸭血粉丝煲
- 下酒菜之羊尾酥(小酥肉)
- 蓝莓司康球
- 槐花猪肉饺子
- 紫米鳗魚寿司
- 瘦肉片炒生菜
- 鱼皮脆虾饺炒花菜
- 榴莲半熟芝士
- 开洋韭菜炒香干
- 虾蛄蛏子
- 油豆腐焖蒜苔
- 韭菜炒面筋
- 清炖鸡汤
- 冰糖荷包蛋
- 炒饼丝
- 生菜鸡蛋面
- 尖椒土豆片
- 苹果柑橘养生饮
- 6寸奶酪面包
- 沾水
- 木耳炒肉
- 蚕豆烧排骨
- 香椿芽拌双干
- 开什么受什么的成语
- 开什么喝什么的成语
- 开什么始什么的成语
- 开什么展什么的成语
- 开什么左什么的成语
- 开什么布什么的成语
- 开什么延什么的成语
- 开什么成什么的成语
- 开什么承什么的成语
- 开什么拓什么的成语
- 开什么揖什么的成语
- 开什么放什么的成语
- 开什么明什么的成语
- 开什么有什么的成语
- 开什么机什么的成语
- 暮秋登百花寺风雨阻归感激时事偶承青州聂子（明·符锡）
- 暮秋登镇海楼（明·梁有誉）
- 暮秋答朱记室诗（南北朝·何逊）
- 暮秋纪事（明·陶安）
- 暮秋舟次南皮故人太末赵宗鲁以别驾经略河渠（明·胡应麟）
- 暮秋言怀（唐·羊士谔）
- 暮秋言怀（隋末唐初·魏徵）
- 暮秋访何雪芳城东读画楼醉后题壁（清·李进）
- 暮秋迁客增思寄京华（唐·李嘉祐）
- 暮秋过沈齐别业（宋·赵湘）
- 暮秋过陈氏园林（明·王恭）
- 暮秋过饮戴氏西园（明·欧大任）
- 暮秋述怀（明·吕高）
- 暮秋送客之塞上（明·王恭）
- 暮秋遣兴二首（宋·陆游）
- 真希望我20几岁就知道的事大全集(超值金版)
- 开一家赚钱的个性小店大全集(超值金版)
- 穿云鸟
- 谁与话清凉(追忆纳兰词里的似水流年)
- 谁的心不曾轻狂
- 爱在天国百里路
- 博弈的诡计(取得绝对优势的最佳策略)
- 椿山课长还魂记
- 绝望的主妇(整形复仇记)/天堂鸟文丛
- 爱情有毒
- 谈判的诡计(提高谈判效率的最佳方法)
- 阿拉伯大富豪(点油成金的海湾传奇)
- 血腥骑士(荆棘与白骨的王国)
- 劳动争议类案裁判规则与法律适用/类案裁判规则与法律适用丛书
- 司考之道--众合的方法