食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 南乳花生焖猪蹄
- 党参黄芪煲鸡汤
- 板栗烧鸡
- 胡萝卜豆干炒肉
- 玛格丽特
- 香煎沙丁鱼
- 何首乌黑豆煲猪尾
- 猪肉青菜炖粉条
- 咖喱菠萝肉
- 莴笋虾味球炒鸡蛋
- 【盐蒸橙】话说对感冒或者咳嗽有效
- 莴笋叶炒豆腐干
- 健康美味小米糕
- 鸡汤菌菇火锅
- 花环面包
- 红枣汤圆煮醪糟
- 土豆海鲜沙拉
- 蒜蓉芝士焗扇贝
- 火龙果奶油泡芙
- 香煎牛排
- 自制沙拉酱（水果沙拉）
- 糯米猪肚汤
- 红烧竹笋走油肉
- 西红柿肉丸面
- 油醋汁培根苦苣沙拉
- 一字长蛇阵
- 一字领连衣裙用英语怎么说
- 一官一集
- 一官什么什么的成语
- 一官半职
- 一定不易
- 一定不移
- 一定之法
- 一定之规
- 一定之计
- 一定之论
- 一定什么什么的成语
- 一定玩死你用英语怎么说
- 一定要坚持用英语怎么说
- 一定要等我去娶你用英语怎么说
- 绕佛阁 乡游得京中书，知彊村近问（清末近现代初·赵熙）
- 绕佛阁 依清真四声（近现代·唐圭璋）
- 绕佛阁 其一 黄钟商与沉野逸东皋天街卢楼（宋·吴文英）
- 绕佛阁 其二 赠郭季隐（宋·吴文英）
- 绕佛阁 别情，依清真四声，与唐圭璋同作（清·杨玉衔）
- 绕佛阁 北征将发，中实、叔由以连句词来，（清末民国初·程颂万）
- 绕佛阁 危阑凭雨，风物凄异，孤怀自诉，有（清末近现代初·周岸登）
- 绕佛阁 和清真（清末近现代初·汪东）
- 绕佛阁 喜参同庵新建大悲楼（明·归淑芬）
- 绕佛阁 四弟游西山回，告余雨中看山，有似（清末民国初·奭良）
- 绕佛阁 四月八日浴佛（明·高濂）
- 绕佛阁 壬午三月偕黄叶游紫霞洞（近现代·詹安泰）
- 绕佛阁 大石旅情（宋·周邦彦）
- 绕佛阁 寄夔笙申江，用清真韵（清末民国初·程颂万）
- 绕佛阁 寓斋枯坐，忆家山藤花，复次清真韵（近现代·吴梅）
- 世界文学作品选(4)
- 工程结构可靠度--理论方法及其应用(精)/工程结构可靠度理论与应用学术丛书
- 芭蕉发句表现论--中国四言诗形下的发句美意识再现(日文版)
- 会计学(共2册十四五普通高等教育规划教材)
- 水利工程管理(第2版普通高等教育十二五规划教材)
- BIM5D施工管理应用(土木建筑类1+X证书课证融通教材)
- 入学准备控笔描红(笔画)
- 主观题真题宝典(中国政法大学法学考研序列)
- 数学(3上R图解解题思路升级版课堂笔记)/智绘课堂
- 美好的一天(精)
- 经济发展对建设用地集约利用的影响研究--以安徽省为例
- 不要忘记(精)
- 大洋洲发展报告(2020-2021全球公共卫生危机下的地区发展2021版)/大洋洲蓝皮书
- 儒家哲学史讲演录(卷3拒秦兴汉和应对佛教的儒家哲学)(精)/张祥龙文集
- ASP.NET应用系统设计与开发(第2版高职高专工作过程导向新理念教材)/计算机系列