食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡蛋牛肉香菜粥
- 秃黄油
- 素炒鲜香菇
- 鸡蛋炒米粉
- 五指毛桃云苓淮山龙骨汤
- 酱香腊肉
- 茭瓜炒海蛎肉
- 红菇桂圆乌鸡汤
- 胡萝卜鸡蛋炒饭
- 茶树菇炒鸡胸肉
- 生滚牡蛎粥
- 葱姜红糖红枣茶
- 随便什锦粥
- 肉末炒茼蒿
- 炒桔子皮
- 腊肉炒儿菜
- 腊肉炒饵块
- 偶“芋”红烧肉（芋圆烧红烧肉）
- 卤鸭舌
- 豆腐炖蛋
- 凉拌龙须菜
- 红烧鲫鱼
- 咸蛋黄豆腐
- 洋葱鱿鱼须
- 水煮肉片
- army brat
- army corps
- army officer
- army reserves
- army tank
- army troop
- army troops
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- A road
- A-road
- aroid
- a roll in the hay
- aroma
- aromantic
- aromatherapist
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- 奉酬陈宫教（宋·白玉蟾）
- 奉酬陈居士（宋·刘宰）
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- 奉酬陈端中明府长韵（宋·张元干）
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- 奉酬韦深道见寄诗（宋·周紫芝）
- 奉酬韦滁州寄示（唐·杨凌）
- 奉酬韦祭酒偶游龙门北溪忽怀骊山别业因以言（唐·崔日知）
- 奉酬韦祭酒偶游龙门北溪忽怀骊山别业因以言（唐·魏奉古）
- 奉酬韦祭酒嗣立偶游龙门北溪忽怀骊山别业呈（唐·张说）
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