食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 雾霾下的早餐——香茄肉酱意大利面
- 盈太美食俱乐部---口感柔软的紫薯双色吐司
- 酸辣藕带
- 红烧茄子（长茄版）
- 清蒸鲳鱼
- 姜汁撞奶
- 蔬香煨鸭--夏天也要来点肉
- 香煎小土豆
- 螃蟹做法
- 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅
- 焦熘肉片
- 迷你花样南瓜馒头
- 榆黄菇红烧鸡块
- 广东靓汤：熬夜必备花旗参响螺片汤
- 虾仁青酱意面
- 萝卜干炒腊肉
- 蜜汁叉烧
- 雕西瓜
- 便秘食谱---菠菜拌粉丝
- 蒜香鸡爪
- 杨梅罐头
- 农家小炒肉
- 肉饼
- 糖不甩
- 德普烤箱食谱—酥皮菠萝泡芙
- 什么窝什么出的成语
- 什么窝什么别的成语
- 什么窝什么囊的成语
- 什么窝什么块的成语
- 什么窝什么瘪的成语
- 什么窝什么穴的成语
- 什么窝什么窝的成语
- 什么窝什么腻的成语
- 什么窟什么巢的成语
- 什么窟什么潭的成语
- 什么窟什么窝的成语
- 什么窠什么字的成语
- 什么窠什么巷的成语
- 什么窠什么戏的成语
- 什么窠什么穴的成语
- 采石舟中寄子正佥宪（元末明初·蓝智）
- 采石舟中走笔寄呈刘绍庭孝廉（清·董敬舆）
- 采石蛾眉亭（明·袁宏道）
- 采石观（宋·郭祥正）
- 采石谒太白祠（明·欧大任）
- 采石谒太白祠（明·王世贞）
- 采石谒李祠题峨嵋亭（明·释通岸）
- 采石谩兴（元·萨都剌）
- 采石谪仙楼（明·邓云霄）
- 采石遇顺风（宋·袁说友）
- 采石道中示伯尹（宋·周紫芝）
- 采石道中（宋·王质）
- 采石酒楼（明·邓雅）
- 采石阻雨寄宣城故人二首（宋·张耒）
- 采石阻风（明·袁应文）
- 2015中国年度小小说
- 特案侦查组
- 繁星春水(精装典藏本)(精)
- 肠胃健康书
- 悠悠我心(中国经典诗人传奇)
- 芸斋琐谈(精)
- 天堂的小鸟
- 我不是你认识的人
- 高校英语教学现状与改革方向--华东六省一市高校英语教学情况调研报告
- 阳光下的危险/黑布林英语阅读
- 黛西·米勒/黑布林英语阅读
- 化身博士/黑布林英语阅读
- 了不起的盖茨比/黑布林英语阅读
- 非比寻常系列(共6册)
- 怪诞不经的医术/非比寻常系列