食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 猪皮炖海带
- 鲜香麻辣薯条
- 香芹炒包心菜
- 小米锅巴
- 猪排饭
- 菠菜炒肉丝
- 香肠炒青椒
- 三色素炒
- 三菌浸瘦肉汤
- 炒饭
- 螺旋意面牛排套餐
- 苹果红枣小米粥
- 木须肉
- 豆腐圆子
- 肉丝榨菜豆腐汤
- 金桔银耳糖水
- 白菜馅饼
- 糖醋排骨
- 胡萝卜肉丁焖饭
- 腊肠炒鸡蛋
- 白菜炖牛肉
- 金针菇培根卷
- 自制油茶
- 烧带鱼
- 拉丝牛扎饼
- unfavorably
- unfavourable
- unfavourably
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- unfermented
- unfertilised
- unfertilized
- unfetter
- unfettered
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