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诗文 青瓜鸡蛋紫薯三明治
释义
青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法
“自制三明治,喜欢放什么食材都可以,几分钟就搞定了,美味早餐来一份。”

食材明细

主料
  • 紫薯吐司 一片
  • 青瓜 适量
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 番茄 适量
调料
  • 沙拉酱 少许
  • 少许
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤

  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:2
    2
    青瓜,番茄放入淡盐水中泡一会洗净。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:3
    3
    吐司从中间切开。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:4
    4
    放入空气炸锅烤一下下。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打入碗中,哇塞竟然是双黄呢。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:6
    6
    放入煎锅煎熟。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:7
    7
    青瓜,番茄切片备用。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:8
    8
    挤少许沙拉酱在吐司上面摆上番茄,青瓜片。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:9
    9
    再摆上煎蛋。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:10
    10
    再摆上番茄,青瓜片,最後把另一片吐司摆上,成品切面就如图,很漂亮吧。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:12
    12
    成品图,还剩点青瓜切片摆在三明治旁边挤上沙拉酱更养眼。
  • 青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤:13
    13
    早上加杯燕麦饮是不是很营养啊。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   早餐   西餐  
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更新时间:2025/3/10 16:42:45