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诗文 南瓜软饭
释义
南瓜软饭的做法

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 西蓝花 适量
  • 米饭 适量
辅料
  • 牛油果油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜软饭的做法步骤

  • 南瓜软饭的做法步骤:1
    1
    西蓝花下锅焯水。
  • 南瓜软饭的做法步骤:2
    2
    胡萝卜西蓝花切丁。
  • 南瓜软饭的做法步骤:3
    3
    南瓜洗净切片。
  • 南瓜软饭的做法步骤:4
    4
    锅中放牛油果油,放南瓜片。
  • 南瓜软饭的做法步骤:5
    5
    加入适量水,煮烂,用铲子压成泥。
  • 南瓜软饭的做法步骤:6
    6
    加入胡萝卜煮烂。
  • 南瓜软饭的做法步骤:7
    7
    放入米饭拌匀。
  • 南瓜软饭的做法步骤:8
    8
    使每一粒米都粘上南瓜汁。
  • 南瓜软饭的做法步骤:9
    9
    成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 16:56:29