食材明细
- 酸辣 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌秋葵的做法步骤
-
1秋葵洗净焯水，锅里加盐，大概两分钟捞出冲凉水，控干备用。 -
2去掉蒂部，改刀。 -
3蒜拍碎锅里煸香加一根干辣椒，把调料加进去一起拌一下，一道简单营养的凉拌菜。
小窍门
经常食用秋葵可以保护肝脏，健胃整肠，强肾补虚，富含维生素C，不能改刀再焯水，需要整根焯水，这样不破坏秋葵里面的营养成份。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 紫薯桂花汤圆
- 翡翠福袋
- 蜜汁鸡翅
- 翅根烧土豆
- 年夜饭新年菜（22）原汁原味清蒸皮皮虾
- 春饼卷嫩炒牛肉
- 煮年糕
- 黑椒蒜子牛肉粒??香辣鲜香??年夜菜宴客菜
- 粉葛煲猪骨
- 牛肉炒白菜
- 红烧油豆腐
- 红枣苹果糖水
- 北海道蛋糕杯，超松软蛋糕，香滑可口香草馅，一口爆浆，超好吃！
- 香肠烧中豆腐
- 芒果千层、草莓千层
- 蛤蜊蒸蛋
- 牛奶甜面包
- 土耳其种子面包
- 香肠炒芸豆
- 五花肉红烧豆腐
- 白菜心拌香干
- 萝卜丝炒白菜
- 菠菜汁花样馒头
- 素炒豆芽
- 酱香苦瓜
- 什么皇什么逃的成语
- 什么皇什么遁的成语
- 什么皇什么错的成语
- 什么皇什么飞的成语
- 什么皇什么饰的成语
- 什么皋什么士的成语
- 什么皋什么珮的成语
- 什么皤什么老的成语
- 什么皦什么昧的成语
- 什么皮什么下的成语
- 什么皮什么发的成语
- 什么皮什么子的成语
- 什么皮什么廋的成语
- 什么皮什么李的成语
- 什么皮什么浅的成语
- 庆寿寺斋宿（明·唐顺之）
- 庆寿寺晚归（金·路铎）
- 庆寿寺有小殿榜曰圣容奉志公泗州二菩萨皆真（元·陈孚）
- 庆寿寺西廊斋居赠沈仁甫（明·陆深）
- 庆寿寺（明·陈琏）
- 庆寿挽诗二首（宋·刘攽）
- 庆封宅古井行（唐·陆龟蒙）
- 庆少保户部尚书黄宗豫尊翁八十八寿（明·夏原吉）
- 庆尚书八十（宋·李刘）
- 庆尧侍者以诗相赠偶成绝句谢之（宋·吕本中）
- 庆山（近现代·沙曾达）
- 庆州北山之麓辽山陵在焉俗谓之三殿二十年前（金末元初·王寂）
- 庆州回过盘岭宿义园（金·刘汲）
- 庆州败（宋·苏舜钦）
- 庆左进士赞擢稽勋主事（明·韩雍）
- 汽车性能评价与检测(微课版高职高专汽车专业系列教材)
- 法语A1达标训练/欧标法语分级训练系列
- 罗马法与欧洲法
- 中国社会科学院经济研究所学术研讨会观点集(2021)
- 全新高中英语语法专练(详解版第2版)/中学英语专练百分百
- 健康养生旅游经典案例(第2版)/旅游研究前沿书系
- 鸽子公主(一只宠物鸽治愈大人和孩子心灵的故事)/传世动物文学书系
- 岩土工程常用计算程序王长科论文选集(3)(精)
- 玉米水分需求与高效利用
- 建筑施工组织与项目管理(建筑工程类专业适用)/建筑工程专业新形态丛书
- 小波十讲/图灵数学统计学丛书
- Linux基础教程(高等院校计算机任务驱动教改教材)
- 对外传播优秀案例研究(2020-2021)/新时代国际传播理论与实践研究丛书
- 吹小号的天鹅(精)/E·B·怀特童话系列
- 互联网+网络画板动态解析高中数学--解析几何与立体几何/数学新教育丛书