正宗芥末油拌西蓝花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	芥末油拌西蓝花
释义	“前几天从网上看到有关信息介绍，西蓝花水煮会让它的营养成分消失，最好的制作方法就蒸西蓝花，今天就试了试，味道还是很不错的。” 食材明细主料西蓝花适量大蒜 4瓣芥末油适量辅料生抽 3匙蚝油 1匙香油 1匙原味口味拌工艺廿分钟耗时简单难度芥末油拌西蓝花的做法步骤 1 西蓝花掰成小朵，用水洗干净，控干水份，撒少许盐，放入蒸锅蒸十分钟。 2 把芥末油，生抽，香油，蚝油，少许盐，少许糖，蒜搅拌调成汁，浇到蒸好的西蓝花上面。 3 加入淡淡的芥末油，不仅通气还让人食欲大振。?? 使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜小菜家常菜
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