“银耳营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。
银耳有清热健胃、通便、护肝解毒、润肺养血、增强免疫力、减肥、美容养颜等功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
雪梨银耳红枣糖水的做法步骤
-
1准备食材：银耳一个，用水泡发后撕成小块：梨两个，去皮切小块：红枣适量；冰糖适量 -
2所有食材入锅，加水刚没过食材即可，用电饭煲的煮粥功能煮一个小时 -
3盛出
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
糖水
午餐
晚餐