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诗文 蛤蜊炖蛋
释义
蛤蜊炖蛋的做法
“蛤蜊炖蛋是一种美食,主要材料有蛤蜊、鸡蛋、葱花等,辅料有盐、湿淀粉、油(少许)、料酒等,制作方法主要由两个步骤构成。
蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。蛤蜊被称为“天下第一鲜”,蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一,味道鲜美,营养丰富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,汁渗入蛋中。”

食材明细

主料
  • 蛤蜊 25个
  • 鸡蛋 3个
辅料
  • 姜丝 少许
  • 5g
  • 生抽 1匙
  • 少许
  • 葱花 少许
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

蛤蜊炖蛋的做法步骤

  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:1
    1
    蛤蜊提前浸泡两小时吐沙,水里可以加少量盐或者油!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:2
    2
    锅里放水加姜丝和料酒烧开,放入清洗干净的蛤蜊煮至开口即可!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:3
    3
    把开口的蛤蜊取出备用,不开口的扔掉!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:4
    4
    蛤蜊按照自己喜欢的方式摆盘!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:5
    5
    三个鸡蛋加少量盐和料酒打散!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:6
    6
    煮蛤蜊的水晾温,加入蛋液里搅拌均匀!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:7
    7
    蛋液过两遍筛,倒入摆好蛤蜊的盘子里!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:8
    8
    蒙上保鲜膜,用牙签戳几个洞,锅里放水烧开,把盘子摆上,大火蒸8分钟左右!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:9
    9
    8分钟以后小心地把盘子取出,撒上葱花!
  • 蛤蜊炖蛋的做法步骤:10
    10
    加少许麻油,淋上生抽就可以了!

小窍门

1.蛤蜊一定要事先浸泡吐沙,煮蛤蜊的时候时间不可过长,蛤蜊开口就可以了!
2.蛋液里可以加煮蛤蜊的水也可以是清水,但必须是温水!蛋液和水的比例为1:1.5
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 2:40:31