“夏天来了、要多吃水果、今天又买了几个火龙果、想着打汁喝、就做了这个火龙果杯、还不错！
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分，果肉味甜多汁。
孕妇是可以吃火龙果，怀孕期间吃火龙果可以防治便秘、改善肌肤。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
火龙果汁杯的做法步骤
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1饼干5块放入袋子中 -
2用棒子敲打碎、 -
3火龙果切开、用勺子舀入搅拌杯中 -
4加入少许纯净水或者牛奶、适量蜂蜜 -
5搅拌成汁、 -
6取一干净杯子、先到火龙果汁、再用勺子舀入饼干碎、好啦、火龙果汁杯完成了、开始享用吧！
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
饮品