““若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣。......”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点粥，不仅容易消化，还能助胃气，煮粥时搭配各种食材，能起到不同功效。”

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• 红椒蘑菇炒鸡蛋干
• 汤鲜味美的鸭架粥，一口气喝三碗
• 虾皮韭菜蛋炒饭
• 地三鲜
• 牛油果藜麦卷饼
• 煎蛋面
• 葱油蛏子
• 和风鸡肉蘑菇奶油意面
• 腊肉炒荷兰豆
• 大盘鸡
• 清炒油菜
• 葱爆羊肉
• 肉末鸡蛋羹
• 酱香花蛤
• 蒜薹木耳炒肉丝
• 茯苓莲子排骨汤
• 酱汁生菜
• 孜然牛肉粒
• 萝卜炖羊肉
• 茄子尖椒丝儿
• 甜豆腊肠炒饭
• 云南火腿炒春笋
• 酱香牛肉
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