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诗文
晶亮小肋排
释义
“甜酸口味、外焦里嫩,低油低糖,百吃不腻”
食材明细
主料
猪肋排
500g
辅料
葱
3-4段
姜
5-6片
大料
1个
料酒
适量
陈醋
适量
生抽
适量
冰糖
适量
酸甜 口味
技巧 工艺
一小时 耗时
简单 难度
晶亮小肋排的做法步骤
1
猪肋排洗净,泡出血水,沥干
2
国内少放点油,中大火至7成热将肋排倒入,双面煎至表明有焦黄色出锅
3
少油煎
4
捞出的肋排放在盘内沥油
5
准备调料,调料品牌和调料的口味选择会对食材的口感起决定性的作用
6
准备辅料
7
少油加热
8
可换锅也可以继续原锅,加入少量油,姜葱煸炒一下
9
加入肋排,倒入料酒、生抽,加水烧开
10
开锅将血沫撇出,加入冰糖、陈醋,再稍加些生抽,放入一粒大料,酸甜口感以自己试尝为准就好
11
大火开5分钟后调至中小火,加盖煮30-40分钟
12
揭盖大火不停翻炒,收汁
13
出锅
小窍门
此款肋排摆脱以往多油的做法,菊花冰糖比普通冰糖的甜度淡,有清火的作用,冰糖在上色时比普通白糖更晶亮,过油煎的好长是可以将嫩肉一直保存在里面,而不会因为炖煮时间长而全部脱骨。同时调料的品牌即调料的口感选择很重要,会对实材最后的成品效果起决定性的作用。低油低糖,百吃不腻。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/1 0:52:23