正宗杂蔬骨头汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

“天气越来越冷了，这十一大假，就有几天在变天降温，最低温度也降到了几度，还下了大雨，真是“一次秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行，把毛衣就穿上了，平时在家里很少穿袜子的我，也穿上了秋袜。女儿为了参加一个活动，要和同学一起合拉一首曲子，去那位同学家，看到那位同学穿着棉衣在拉小提琴，女儿进家门就说，妈妈你让我穿厚外套我都感觉穿多了，没想到她家真冷，一楼真的太冷了。深秋的阳光是很受欢迎的，在温暖的阳光下还是很舒服的，晒的人懒懒洋洋的，要是阴天更难熬了，家里冷飕飕的，吃饭感觉也没胃口，这阵为了对付这深秋，经常熬汤吃汤饭，几乎天天都有汤类。

红萝卜是“十字花科萝卜属”，一、二年生草本球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值，大红萝卜带皮生吃营养更丰富。抗癌抑癌，常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果。红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。”

诗文	杂蔬骨头汤
释义	“天气越来越冷了，这十一大假，就有几天在变天降温，最低温度也降到了几度，还下了大雨，真是“一次秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行，把毛衣就穿上了，平时在家里很少穿袜子的我，也穿上了秋袜。女儿为了参加一个活动，要和同学一起合拉一首曲子，去那位同学家，看到那位同学穿着棉衣在拉小提琴，女儿进家门就说，妈妈你让我穿厚外套我都感觉穿多了，没想到她家真冷，一楼真的太冷了。深秋的阳光是很受欢迎的，在温暖的阳光下还是很舒服的，晒的人懒懒洋洋的，要是阴天更难熬了，家里冷飕飕的，吃饭感觉也没胃口，这阵为了对付这深秋，经常熬汤吃汤饭，几乎天天都有汤类。红萝卜是“十字花科萝卜属”，一、二年生草本球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值，大红萝卜带皮生吃营养更丰富。抗癌抑癌，常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用，并可预防冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等疾病。萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效，对胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的食疗效果。红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。” 食材明细主料大排骨适量红萝卜适量玉米适量南瓜适量辅料姜适量肉冠适量料酒适量盐适量咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度杂蔬骨头汤的做法步骤 1 材料：大排骨红萝卜玉米南瓜盐姜料酒肉冠 2 把大排骨切小段洗净 3 过水5分钟左右，捞起沥干水分 4 玉米洗净切段 5 南瓜去皮切大块 6 红萝卜洗净切大块，姜洗净切片 7 把排骨放进煲里，加姜，肉冠料酒和水 8 大火烧开，转小火慢慢煲40分钟 9 加玉米和红萝卜再煲10分钟 10 加南瓜盐一起煲10分钟左右 11 尝味出锅小窍门在煲汤的过程中，水一次的加够最好盐可以提前几分钟放，不能放的过早煲的时间是以食材的量来定的使用的厨具：瓦煲所属分类：汤类家常菜汤羹孕妇老人秋季食谱午餐晚餐学生
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杂蔬骨头汤的做法步骤

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