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#秋季滋阴润肺# 红枣双莲银耳羹
释义
食材明细
主料
莲藕
450g
莲子
30g
红枣
15枚
银耳
10g
辅料
冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
红枣双莲银耳羹的做法步骤
1
准备食材
2
莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。
3
莲藕去皮洗净切大块。
4
红枣洗净备用。
5
将红枣,莲子,银耳,莲藕放入高压锅中,加适量的水,将功能调到煮粥档煮20分钟,再焖15分钟。
6
放入冰糖拌均匀即可。
7
成品图
使用的厨具:高压锅
所属分类: 羹类 老人 学生
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更新时间:2026/5/12 19:42:17