“天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。
今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。
参考月龄：7M+”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆芦笋浓汤 的做法步骤
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1食材：荷兰豆65克，芦笋3根，土豆130克，牛奶150克 -
2土豆切片蒸15分钟。 -
3荷兰豆、芦笋入沸水中煮3分钟。 -
4捞出来放冷水中降温，这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。 -
5土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起入料理机打成糊。 -
6再倒入锅中小火煮开，二次消毒。 -
7边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
小窍门
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使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
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