“一个人在家，就做自己最爱的疙瘩汤”

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• 玉米炒荷兰豆
• 蛋白椰蓉球（简易版）
• 抖抖红烧肉
• 香糟鱼片
• 杂蔬炒红蘑
• 脆皮小蛋糕
• 黄豆芽炒肉片
• 阳光早餐
• 南瓜盅糯米饭
• 萝卜牛腩
• 豆腐卷炒肉
• 芹菜四丝
• 青椒猪腰子
• 香烤红心地瓜干
• 紫菜炖蛋
• ??草莓Cheese吐司三文治
• 拌鸡丁
• 白菜油条煮汤圆
• 煎猪肉粉丝酿豆腐
• 鲜奶油小面包
• 一羊两吃---香辣羊排和羊汤萝卜
• 油辣豆腐乳
• 西兰花青椒牛肉
• 黄辣丁的家常做法
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• 偈十首（宋·释正觉）
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