“小松菜和奇异果这样的绿色蔬果中含有丰富的钾，有助水分代谢，促进肾脏废物的排泄。奇异果是富含维生素C、维生素E、钾及食物纤维，磨成泥后混合着新鲜的绿叶蔬菜汁，就成了一份排毒力超强的蔬果汁了。虽然只是单调的绿色，一天一杯就能发现它的不简单哟”
食材明细
- 果味 口味
- 榨 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
小松菜奇异果汁的做法步骤
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1将小松菜去掉根部，清洗干净 -
2奇异果对半切开，用调羹将果肉取出
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3奇异果碾成果泥
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4将小松菜和水一起放入料理杯中
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5选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥
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6点动键按5秒
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7最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可
小窍门
1、柠檬汁只用于调味
2、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感，排毒的效果也会更好
3、一般用生的小松菜榨汁，如果不习惯的话可以稍微烫一下
2、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感，排毒的效果也会更好
3、一般用生的小松菜榨汁，如果不习惯的话可以稍微烫一下
使用的厨具：破壁机
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