“此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
南瓜小米营养粥的做法步骤
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1南瓜洗净，去皮，切丝备用。 -
2小米面加水混合备用。
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3准备新鲜鸡蛋一枚，打入碗中，搅拌均匀备用。
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4桂圆去皮，洗净备用。
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5枸杞洗净备用。
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6锅中加水，大火煮开转为小火，加入主材料，熬煮10分钟左右即可。
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7配以秘制肉松，口感更好。
小窍门
此粥本身略带甜味，喜欢甜粥的，可以添加白糖或蜂蜜调味。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜