“今天用油菜做了牛肉饺子！味道很鲜！
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能！
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
配上少许猪肉，和牛肉味道是绝了！
宝贝特别爱吃”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
小油菜牛肉水饺的做法步骤
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1准备好肉和小油菜 -
2面粉提前和好面团醒
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3剁好的葱姜放入肉里搅拌均匀
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4小油菜焯水过凉水
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5剁好后放入肉馅里，放入调料搅拌均匀！
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6皮擀好后，开始包喽
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7然后锅里放水烧开后，放入饺子煮熟出锅了！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜