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诗文	蒜薹炒猪舌头
释义	食材明细 主料 蒜薹 190克 熟猪舌头 185克 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜薹炒猪舌头的做法步骤 1 食材：蒜薹 2 熟猪舌头（已切片） 3 将蒜薹清洗一下。 4 放在案板上切成段。 5 随后，将切好的蒜薹下入沸水中焯至断生捞出。 6 烧锅倒油烧热，下入猪舌头翻炒一下。 7 接着，合入蒜薹，加少许清水翻炒翻炒。 8 然后，加点盐、鸡精。 9 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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