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诗文 【宁波】圣女果炒白菜
释义
【宁波】圣女果炒白菜 的做法
“圣女果即能当水果,还能入菜,且有延缓衰老的神奇功效。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。。。”

食材明细

主料
  • 白菜 185克
  • 圣女果 140克
辅料
  • 番茄沙司 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

圣女果炒白菜 的做法步骤

  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:1
    1
    食材:白菜(已清洗切开)、圣女果(已清洗)
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的圣女果放在案板上切开,待用。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:4
    4
    接着,加适量的清水。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:5
    5
    翻炒翻炒至白菜熟透。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:6
    6
    然后,合入切好的圣女果翻炒一下。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:7
    7
    最后,加适量的番茄沙司。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:8
    8
    加适量的白糖。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:9
    9
    加适量的盐。
  • 【宁波】圣女果炒白菜 的做法步骤:10
    10
    调味炒匀,即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/6 1:55:30