正宗补血养颜燕麦粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	补血养颜燕麦粥
释义	食材明细主料燕麦 2小把龙眼干 6个红枣 3个核桃 4个辅料红糖适量其他口味煮工艺一小时耗时简单难度补血养颜燕麦粥的做法步骤 1 核桃敲碎取仁，龙眼去皮 2 和红枣、燕麦片同煮到烂熟 3 加入适量红糖，温热的时候喝。使用的厨具：煮锅所属分类：粥家常菜
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