正宗甜菜泥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	甜菜泥
释义	“甜菜很容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，甜菜还有预防感冒和贫血的作用。凉拌甜菜根工艺简单，将甜菜去皮切条后可自由调味。甜菜根汁液中含有丰富的亚硝酸盐物质，具有降低血压和预防老年痴呆等功效。此外，甜菜通过渗出法提糖和用碳酸法澄清，可直接生产白糖，但不生产原糖。” 食材明细主料甜菜根 2-3个苹果 2个水少量其他口味酱工艺廿分钟耗时简单难度甜菜泥的做法步骤 1 准备好食材 2 将所有食材置入料理机中 3 选择果蔬汁键运行至结束 4 倒出即可所属分类：私房菜学生
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