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诗文	秋季养生美美哒之冰糖银耳莲子羹
释义	食材明细 主料 银耳 少许 莲子 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 冰糖银耳莲子羹的做法步骤 1 将莲子及银耳浸泡，莲子浸泡时间稍长些，最好一天 2 将泡好的莲子、银耳倒入锅里，加冰糖，根据需要水一次添足，大火烧开，小火慢熬。 3 熬制大约一个半小时，锅内汤水剩三分之一，汤水粘稠。 小窍门 小火噢，熬制时间较长，别离开哦 使用的厨具：煮锅 所属分类： 羹类
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