“玉米土豆泥：听名字就觉得非常简单吧？嘿嘿！它俩的营养我简单介绍一二：
1.玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍；
2.土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸。
总之，营养是相当相当丰富滴！”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
玉米土豆泥的做法步骤
-
1先把食材洗干净。 -
2把玉米掰成粒，蒸熟
-
3土豆切块，蒸熟
-
4将蒸熟的玉米粒、土豆，和温开水都放入容杯（用肉汤、骨头汤替代水味道会好很多很多，想想都觉得香！）；我家用的是国产的破壁料理机。
-
5按“开关”和“萃取”键，看到旋转起来的美丽图案了没？
-
6一分钟左右，香气四溢，口感丰富的玉米土豆泥就做好了！
-
7细腻、香甜！宝宝超爱！必须来上一大碗！（注：此食谱针对已经适应辅食的宝宝）（从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行，一岁以下的宝宝无需放盐，一岁以上适当放，一定以清淡为主，切勿多放）
小窍门
（注：此食谱针对已经适应辅食的宝宝）
（从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行，一岁以下的宝宝无需放盐，一岁以上适当放，一定以清淡为主，切勿多放）
（从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行，一岁以下的宝宝无需放盐，一岁以上适当放，一定以清淡为主，切勿多放）
使用的厨具：其它、蒸锅
所属分类：
甜品